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건강 등 위한 다양한 사용과 신체단련 효과를 가질수 있도록 하는 상품을 제공하는데 있습니다. 신체각부위 단련 및 기계...기구, 런닝머신, 자전거 타기, 누워서 다리나 몸을 들어올리기 기구, 다리올리기 기구 등등 및 신체재활운동 및 기계기구, 봉...

역할을 하는 것이 바로 코어 근육이고 척추와 골반, 허리, 엉덩이와 연결된 근육의 축을 모두 포함합니다. 이 근육을 단련하고...위해 코어 근력을 향상시키는 법을 알아 보고자 합니다. 코어 운동의 효과 -허리와 목, 등의 통증이나 디스크 질환을 예방...

모처럼 운동을 한다고 비싼 헬스클럽부터 등록하는 사람이 있다. 1시간 다녀온 후 집에선 잠잘 때까지 누워서 빈둥댄다. 세계보건기구나 우리나라 질병관리청은 건강을 위한 신체 활동은 일상의 움직임이 중요하다고 했다. 평생 헬스클럽에 가보지 못한...

해 주어야 요실금 방지에 도움이 된다고 하여 침대에 누워서 맨몸으로 하다보면 진땀이 쭈루룩 ... 하여 ...... 꾀가 나서 이런...계신답니다 요실금 예방으로 권유하는 "항문조이기 운동"에 보조역할을 하는 용도이니 필요하신분은 선착순 비댓글로 주소...