cafe

가장 잘 되고 효과가 가장 빠르게 나타난다. 그러나 일부 약은 공복에 복용하면 위점막을 자극하여 손상시킬 우려가 있어 식후...빨리 보려면 어떻게 해야 할까. 약을 먹고 오른쪽으로 누우면 된다. 약을 먹고 오른쪽으로 누우면 약효가 가장 빨리...

심하다면 잘 때 왼쪽 방향으로 눕는 게 좋은 것으로 나타났다. 최근 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 소화불량, 속쓰림 등 소화기 문제가 있는 사람은 오른쪽보다 왼쪽 방향으로 누워서 자는 게 이롭다. 왼쪽으로 자면 위가 식도보다 밑에 놓여져 위산이...

가장 흡수가 빠른 자세는 오른쪽으로 눕는 것으로, 약이 융해돼 효과가 나타나기까지 약 10분이 걸렸다. 정자세로 눕거나 상체를 똑바로 세웠을 때보다 2.3배, 왼쪽으로 누웠을 때보단 10배 빠른 수준이다. 정자세로 눕거나 똑바로 상체를 세웠을 땐 23분...

수면 자세에는 장단점이 있지만 될 수 있으면 오른쪽으로 누워 자는 것은 피해야 한다는 것이 <임상 소화기병학 저널>에 실린...건강 매체 ‘클레버리’가 이 연구를 토대로 우리가 잘 때 왼쪽으로 누워 자야 하는 5가지 이유와 장점을 소개했습니다. 1...