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밥먹고 눕기 식후 눕는 방향 왼쪽으로 하세요 2024.07.17해당카페글 미리보기
후 오른쪽으로 누우면 위가 아래로 향하게 되어 위산이 식도로 역류하기 쉬워집니다. 반면 왼쪽으로 누우면 위가 위쪽으로 향하게 되어 위산 역류를 방지하는 데 도움이 됩니다. 특히 역류성 식도염이 있는 사람들에게 적입니다. 2. 소화 촉진 왼쪽으로...
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잠 잘때 왼쪽으로 자야하는 7가지 이유 2024.03.19해당카페글 미리보기
반면 오른쪽으로 자면 식도괄약근이 이완돼 속쓰림을 더 악화시킨다. (역류성 식도염의 원인) 2. 무호흡증, 코고는 것을 방지...높은데 이 증상을 방치하면 매우 위험하다고 한다. 왼쪽으로 자세를 비틀어 누우면 아래턱이 처지는 것을 방지해 코를 고는...
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밥 먹고는 왼쪽으로, 약 먹고는 - 약효 가장 빨리 드는 의외의 자세 2024.05.13해당카페글 미리보기
가장 잘 되고 효과가 가장 빠르게 나타난다. 그러나 일부 약은 공복에 복용하면 위점막을 자극하여 손상시킬 우려가 있어 식후...빨리 보려면 어떻게 해야 할까. 약을 먹고 오른쪽으로 누우면 된다. 약을 먹고 오른쪽으로 누우면 약효가 가장 빨리...
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“왼쪽으로 누워라?” 소화 잘 안되는 사람은 ‘이렇게’ 자라 2024.01.07해당카페글 미리보기
심하다면 잘 때 왼쪽 방향으로 눕는 게 좋은 것으로 나타났다. 최근 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 소화불량, 속쓰림 등 소화기 문제가 있는 사람은 오른쪽보다 왼쪽 방향으로 누워서 자는 게 이롭다. 왼쪽으로 자면 위가 식도보다 밑에 놓여져 위산이...
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밥 먹고는 왼쪽으로, 약 먹고는 - 약효 가장 빨리 드는 의외의 자세 2024.05.12해당카페글 미리보기
가장 흡수가 빠른 자세는 오른쪽으로 눕는 것으로, 약이 융해돼 효과가 나타나기까지 약 10분이 걸렸다. 정자세로 눕거나 상체를 똑바로 세웠을 때보다 2.3배, 왼쪽으로 누웠을 때보단 10배 빠른 수준이다. 정자세로 눕거나 똑바로 상체를 세웠을 땐 23분...