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있을까요.. 잘 모르겠네요..) 통증과 아랫배 배꼽 살짝아래 왼쪽 오른쪽 사이드 부근 통증만 있습니다 사타구니나 허리 골반통 등은 없습니다 저의 주요 증상들이 누웠을 때 통증이 좀 덜한 느낌이 듭니다.. 저만 이런걸까요? 다른 환우분들은 어떠신지요?..

때 등에서 통증이 좋아지거나 나빠지는 상태 △자세가 통증에 미치는 영향(서거나 누웠을 때, 앉거나 웅크렸을 때 등에 통증이...얼마나 했고 효과는 어땠는지 등이다. 급성 요통은 허리 엉치 부위(L4~5또는 L5~S1)가 원인인 경우(대부분 운동 후 발생...

취하면 ★어깨와 가슴이 펴지고 ★허리가 자동으로 C 자가 되어 반듯하게 누웠을 때 허리 밑으로 손바닥이 들어갈 정도의 공간이...있는 부위를 5분 이상 문지르면 피 순환이 잘 되어 통증이 갈려 나간다. ★배에서 갈비뼈 밑 양쪽으로 신장이 있는 부위...

하지만 이미 허리 통증이 있거나 척추 질환 등으로 인해 똑바로 눕는 것이 불편한 경우도 있는데요. 만약 바로 누웠을 때 허리가 떠서 불편하다면 수건 등을 말아 무릎 밑에 받치면 도움이 됩니다. 옆으로 누워서 자야한다면 쿠션을 다리 사이에 끼워 척추...