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누죽걸산 2024.10.03해당카페글 미리보기
건강하게 오래 살고픈 것은 노인들의 희망이고 꿈이다. 장수와 건강, 두 마리의 토끼를 잡는 최고의 방법은 운동이다. 아무리 의학이 발달되어도 운동을 능가하는 것은 없다. 그중에서도 걷기는 누구나 언제 어디서나 할 수 있는 가장 쉬운 운동이기에...
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" 누죽걸산 " 2024.09.05해당카페글 미리보기
📚 누우면 죽고 걸으면 산다 📚 요즘 산책로를 걸으면 살랑살랑 가을바람이 참 기분좋게 불어옵니다. '누죽걸산'이라는 말을 아시나요? "누우면 죽고 걸으면 산다는 뜻의 줄임말" 한자로 찾아보면 '와사보생(臥死步生)'과 유사하지요. 서 있으면 앉고 싶고...
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🍒고난은 성장🍒. 🍎누죽걸산.걷기는 명약.🍎🎶남당항의 추억2🎶 2024.03.31해당카페글 미리보기
자의 벗이다. 풍파 없는 항해! 이 얼마나 건조하고 단조로운 것인가? 고난이 심할수록 내 가슴은 마구 뛴다. 니체. 🧡누죽걸산 🧡 1. 걸음을 멈추면 생각도 멈춘다. 나의 정신은 오직 다리와 함께 움직인다 (장 자크 루소) 2. 걷기는 나 자신과 대화하는...
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누죽걸산 2024.06.09해당카페글 미리보기
올라갈 수 있는 곳까지만 즐거운 마음으로 걸어 보세요. 두발로 걸을 수 있을 수 있을 때 까지가 인생이라는 말도 있고 누죽걸산, 누우면 죽고 걸으면 산다. 라는 말도 있더라구요. 청춘의 별님들, 늘 긍정적인 마음과 생각으로 틈나면 걷고 건강하게 행복...
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누죽걸산 2024.05.03해당카페글 미리보기
누죽걸산 臥死步生(와사보생)과 같은뜻으로 “누우면 죽고 걸으면 산다”이다. 누죽걸산 “누우면 죽고 걸으면 산다”뜻의 줄인말로 걷기운동이 최고의 만병통치약으로 생활화해야지요. 한자로 찾아보면 臥死步生(와사보생)과 유사하지요.. 서 있으면 앉고...
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누죽걸산!!! 2024.04.09해당카페글 미리보기
누죽걸산!!! 하루 몇 걸음이 건강에 최적일까? 걷는 것이 건강관리에 좋다는 것은 누구나 다 알 것이다. 가끔 TV의 "명의" 프로그램이나 죽음의 문턱에서 살아 돌아온 분들이 대부분 걸으면서 회복한 것을 보았다. 그전에도 나는 건배사로 "누죽걸산"을...
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누죽걸산 2024.01.16해당카페글 미리보기
누죽걸산 '누죽걸산'이란 "누우면 죽고 걸으면 산다는 뜻의 줄임말"입니다. 한자로 '와사보생(臥死步生)'과 유사합니다. 서 있으면 앉고 싶고 앉으면 눕고싶은 우리들에게 주는 경고입니다. 명의 허준선생이 쓴 동의보감에도 건강과 장수에 관하여 弱補...
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# 누죽걸산 # 2023.12.27해당카페글 미리보기
# 누죽걸산 # [누우면 죽고 걸으면 산다] 누죽 걸산은 한자로는 쓸수 없다. 한글로 해석 하면 누우면 죽고 걸으면 산다의 뜻이다. 자주 걷지 않으면 모든 걸 잃어버린다. 누우면 죽고 걸으면 산다. 더 이상 무슨 설명이 필요한가. 언제 어디서든 시간이...
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