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눈 건조증 관리 방법: 일상생활에서 실천하는 안구 건강 관리 2025.03.19
혈액순환 촉진 - 영양제 섭취: 오메가-3, 비타민 A 등 눈 건강에 좋은 영양소 섭취 4. 예방을 위한 생활수칙 - 올바른 작업 환경...충분한 물 섭취로 전신 수분 유지 - 눈 운동: 규칙적인 눈 운동으로 눈 근육 강화 5. 전문의 상담이 필요한 경우 다음과...
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탁구.. 참 좋은 운동이죠 2024.08.18
특히 눈 건강에도 도움이 많이 됩니다. '신유빈 서브' 하려면 기본기부터…상대 배려가 필요 [100세 운동법] (서울=뉴스1) 안영준 기자 = ◇ 기본에 충실…상대 아닌 나와의 싸움으로 접근해야 2024 파리 올림픽에서 전지희(32·미래에셋증권)가 강력한...
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눈이 건조해 2023.12.23
눈이 건조해서 눈 바로 뜨기가 힘들었어서 ㅠㅠ 안약 넣으니까 좀 낫네 유튜브에서 눈운동 영상 보면서 따라했는데 이것도 좋은 것 같아서 매일 해보려고 눈건강이 최고야 눈 피곤하면 난시도 좀 심해지는 느낌 ㅠㅠ 핸드폰 사용량을 줄여야겠어 쉽지는...
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<2025년 3월 17일 요즘구미>구미뉴스 구미날씨 사건사고 스타일코디 희망메세지 인생명언 띠별운세 - 대한민국 패밀리넷 구미사랑 2025.03.20
마을운동의 역사와 정신을 직접 체험할 기회를 갖습니다. 인턴들은 경제, 문화, 외국인지원센터 등 다양한 부서에서 실무에 참여...올해도 장학금을 지원할 계획입니다. "미래를 예측하는 가장 좋은 방법은 그것을 창조하는 것이다." 구미시, 신규농업인...
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중년 남성의 테스토스테론과 임신: 보이지 않는 연관성 2024.12.28
수치를 관리하는 방법은 다음과 같습니다: 규칙적인 운동: 특히 근력 운동은 테스토스테론 생산을 촉진합니다. 균형 잡힌 식단...임신 사이의 연관성은 눈에 잘 띄지 않지만, 매우 중요합니다. 건강한 생활 습관을 통해 테스토스테론 수치를 관리...
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간경화와 간암: 초기 증상 이해하기 2024.12.26
피부와 눈 흰자위가 노랗게 변할 수 있습니다. 통증: 우상복부나 어깨 쪽으로 통증이 퍼질 수 있습니다. 주의해야 할 기타 증상...줍니다. 건강한 식습관: 균형 잡힌 식단으로 간 건강을 지원합니다. 운동: 규칙적인 운동은 체중 관리와 간 기능 개선에...
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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
증량이 눈에 보일 정도임. 다만 먹고 나면 속이 꽉 찬 느낌이 강해서 식사 대용으로도 좋지만, 부담스러울 수 있음. 맛: 4.2 성분: 4.4 가성비: 3.9 효과: 4.7 편리성: 4.1 총점: 4.3/5 마이프로틴 임팩트 웨이트 게이너 성분이 깔끔한 제품이라 장기 섭취...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
던 여드름이 얼굴을 뒤덮고 온몸은 건선에 머리도 빠지고ㅠㅠ 눈도 이상오고 많은 부작용이 왔지만 다 회복됐는데 평생 가져가야...싶었는데 여행도 못가고 집콕하고있다보니ㅠㅠ 혹시 궁금하거나 부족한설명 있다면 피드백할께 그럼 모두 건강한 혈당관리...
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[오늘의 운세] 2023년 7월31일 월요일 띠별‧별자리별/부산날씨 기상청 단기예보 2023.07.31
1956년생, 건강이 많이 악화된다. 종합 진단을 한번 받아봐라. 1968년생, 노후를 생각해서 돈을 좀 저축하는 것이 바람직하다...것이 좋으리라. 1958년생, 운동부족으로 체력이 많이 떨어진다. 가벼운 운동을 시작해라. 1970년생, 안정된 자세로 천천히...
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[오늘의 운세] 2023년 7월1일 토요일 띠별‧별자리별 2023.07.01
1983년생, 눈앞의 성과에 연연해하지 마라. 멀리보고 준비하라. 1995년생, 금전운은 유리하지만, 말과 행동을 조심해야 할 때...택하는 것이 좋겠다. 살짝 자연스런 스킨십을 시도해 봐도 좋은 날이다. 너무 자제하는 모습을 보이면 답답해 보일 수도...