카페검색 본문
카페이름 본문
카페글 본문
-
황반 변성 진단 받았던 할머니가 시력 1.0된 비결! 노안 탈출 위한 눈 건강 운동법│일단 해봐요 생방송 2024.11.21해당카페글 미리보기
황반 변성 진단 받았던 할머니가 시력 1.0된 비결! 노안 탈출 위한 눈 건강 운동법│일단 해봐요 생방송 (136319) 황반 변성 진단 받았던 할머니가 시력 1.0된 비결! 노안 탈출 위한 눈 건강 운동법│일단 해봐요 생방송 오후1시│#EBS건강 - YouTube
-
나빠진 '시력' 단시간에 회복시키는 놀라운 눈운동법 2024.11.17해당카페글 미리보기
👓나빠진 '시력' 단시간에 회복시키는 놀라운 눈운동법1 최근 스마트폰 등의 과도한 사용으로 인해 현대인들의 눈 건강과 시력 문제는 최근 큰 폭으로 증가 했다고 한다. 이렇게 나빠진 시력을 회복 시켜주는 놀라운 6가지 눈 운동방법과 눈에 좋은 8...
-
눈 건강.적절한 눈 건조 예방 2024.09.23해당카페글 미리보기
시력을 보호에 도움 되는 음식 섭취하기 과일과 야채에는 눈 건강에 도움이 되는 여러 가지 영양성분이 풍부하게 함유돼 있다...좋은 ‘오메가-3 지방산’이 많이 들어 있다. 규칙적인 운동으로 적정 체중 유지하기 과체중이나 비만은 성인병을 유발한다...
-
눈 건강에 좋은 음식 7가지 뭐가있을까 2024.10.26해당카페글 미리보기
효과적입니다. namu.wiki 토마토 눈 건강을 위한 추가 팁 균형 잡힌 식단: 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다...운동: 혈액순환을 원활하게 하여 눈 건강에 도움을 줍니다. 충분한 휴식: 눈의 피로를 풀어주기 위해 자주 눈을 감고 휴식...
-
[건강수명 UP!]치매 걱정?… 운동하고 사람 만나 뇌를 자극하라 2024.11.02해당카페글 미리보기
뇌 건강에 신경을 써야 한다. 노인이 되고 병에 걸리고 난 후에 대책을 찾으려면 늦을 수도 있다. 어떻게 해야 할까. ● 치매와 파킨슨, 미리 주의하자 정상적이라면 뇌에 이상 단백질이 쌓여도 자연스럽게 제거된다. 나이가 들고 뇌 기능이 떨어지면 이상...
![[건강수명 UP!]치매 걱정?… 운동하고 사람 만나 뇌를 자극하라 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/18BRfDgv790)
테이블글 본문
-
탁구.. 참 좋은 운동이죠 2024.08.18
특히 눈 건강에도 도움이 많이 됩니다. '신유빈 서브' 하려면 기본기부터…상대 배려가 필요 [100세 운동법] (서울=뉴스1) 안영준 기자 = ◇ 기본에 충실…상대 아닌 나와의 싸움으로 접근해야 2024 파리 올림픽에서 전지희(32·미래에셋증권)가 강력한...
-
눈이 건조해 2023.12.23
ㅠㅠ 안약 넣으니까 좀 낫네 유튜브에서 눈운동 영상 보면서 따라했는데 이것도 좋은 것 같아서 매일 해보려고 눈건강이 최고야 눈 피곤하면 난시도 좀 심해지는 느낌 ㅠㅠ 핸드폰 사용량을 줄여야겠어 쉽지는 않겠지만 완전 핸폰 중독수준이야 ㅠㅠㅠㅠㅠ
-
헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
증량이 눈에 보일 정도임. 다만 먹고 나면 속이 꽉 찬 느낌이 강해서 식사 대용으로도 좋지만, 부담스러울 수 있음. 맛: 4.2 성분: 4.4 가성비: 3.9 효과: 4.7 편리성: 4.1 총점: 4.3/5 마이프로틴 임팩트 웨이트 게이너 성분이 깔끔한 제품이라 장기 섭취...
-
협회가 왜 필요한가? 2024.08.08
그저 월급과 필요경비?(비지니스석 등등 기타경비)에 눈이 먼것 아닌가. 왜 올림픽에 그렇게 막대한 예산을 써가며 참가를...숫자로인한 국위 선양 때문이 아닌가. 그러려면 운동선수의 양성과 훈련 건강관리 컨디션관리 이게 최 우선이 아닌가. 협회을...
-
당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
던 여드름이 얼굴을 뒤덮고 온몸은 건선에 머리도 빠지고ㅠㅠ 눈도 이상오고 많은 부작용이 왔지만 다 회복됐는데 평생 가져가야...싶었는데 여행도 못가고 집콕하고있다보니ㅠㅠ 혹시 궁금하거나 부족한설명 있다면 피드백할께 그럼 모두 건강한 혈당관리...
