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눈밑떨림이 마그네슘부족하면 그렇다고 많이들 하잖소 쇙도 일년에 몆번정도는 한두번씩 떨릴때 있었지만 순간이었는데 어제 낮...보니 대부분은 피로나 스트레스때문이지만 심각한 이유도 있긴하더오ㅜㅜ 커피즐겨하지만 요새 특별히 많이 먹은것도아니고...

수 있다. 잠자기 15분 전에 마그네슘을 복용하면 좋다. 숙면을 위해 마그네슘이 풍부한 아몬드나 바나나를 섭취하는 것도 이 이유에서다. ◇스트레스·근육 경련 완화 마그네슘은 스트레스와 근육 경련을 완화하는 효과도 있다. 마그네슘은 세로토닌과...

눈이 떨려서 불편한 경험이 있으신가요? 눈밑떨림은 많은 사람들이 겪는 문제 중 하나입니다. 이번 글에서는 눈밑떨림의 원인을 정리해보고 해결책에 대해 알아보도록 하겠습니다. ## 스트레스와 눈밑떨림 스트레스는 우리 일상에서 피할 수 없는 요소...

떨리는 증상 이유 : 카페인 요즘은 커피를 하루에 3-4잔 이상 마시는 사람을 쉽게 볼수 있는데 눈밑이 떨리는 증상 이유로 카페인이 있다. 카페인이 눈 떨림을 유발하는 정확한 기전이 밝혀지지 않았지만 카페인이 안면신경을 자극해서 눈 떨림이 발생하는...