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3일동안 바빠서 3일 도합 두끼밖에 안먹었는데 눈바디 개처망함 뭐지????????? 2024.10.11해당카페글 미리보기
심지어 식단했음....... ㅈㄴ 피곤해서 손목 한 손에 안잡히는데 ㅈㄴ 부어서 눈바디 폭망할 수도 잇나...? 어깨 배 다리 다 ㅈㄴ 찐 거 같아 잠도 못잣음
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눈바디 홀쭉해졌는데 몸무게 더 찔 수 있어? 2024.10.01해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 일주일만에 1키로 늘었는데 눈바디는 진짜 홀쭉해졌거든? 얼굴이나 몸이나 이럴 수 있나?? 무릎때문에 체중 감량 중임
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아근데 운동으로 살빼면 확실히 눈바디가 달라 2024.08.16해당카페글 미리보기
작년에 식단으로만 뺐다가 요요오고 다시 운동하면서 뺐는데 작년이랑 똑같은 몸무게인데도 눈바디는 한 오키로 차이나보여,, 심지어 식단은 막 조이지 않고 먹고싶은거 다먹으면서 운동했는데도!!!!
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'줄리엔강♥' 제이제이, 눈바디로 입증한 '無 운동→명품 몸매 유지' 비결 공개 2024.09.05해당카페글 미리보기
'줄리엔강♥' 제이제이, 눈바디로 입증한 '無 운동→명품 몸매 유지' 비결 공개 근황을 공개한 피트니스 트레이너 제이제이./피트니스 트레이너 제이제이 SNS [마이데일리 = 고향미 기자] 피트니스 트레이너 제이제이가 근황을 공개했다. 제이제이는 4...
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오늘 눈바디 2023.09.04
흐엉 다이어트 넘 열심해서 그런가 입에 냄새가 .. ㅋㅋㅋㅋ 저만그런거아니졍 다행히 제친구 치위생사인데 친구병원 원장쌤 추천해주신 가글 쓰고 입냄새 해결해찌용 😝😝!!!!! 주절주절 올려뵈싸용 헷 오늘두 마무리 잘하세욧
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두달 정석다이어트 (간헐적단식, 운동) -6kg 2024.03.29
만에 앞자리 바뀌었음 ㅠㅠ 고민이 지금 두 달째,. 15시간 공복만 지켜서 1일 1-2식 하고 있거든. 운동은 주3-4회 하고 있고 눈바디는 보기 좋게 변화하고 있긴한데. 여기서 계속 더 감량하려면 변화 줘야될게 있을까?? 괜히 속도 더 내고 싶고 강박올랑...
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다들 목표가지고 하는거야?! 2023.12.23
있다면 기준이 뭐야? 예를들어서 골격근량 지키면서 체지방만 3키로 빼기라던가 인바디 상관ㄴㄴ하고 체중만 3키로 빼기라던가 눈바디가 마음에 들때까지라던가 나는 눈바디-> 힘안줘도 복근 나올때까지!!가 목표야