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한달전과 지금 눈바디 비교 (셀카 넘 많음 주의하세요 ㅋㅋㅋㅋ) 2024.11.20해당카페글 미리보기
몸무게 변화는 없어요 ㅋㅋ 사진 각도때문인지 소찌키 ㅋ한달전이 좀더 슬림하네요ㅋㅋㅋ아님 엉뎅이 살이 빠졌나?는 아니고ㅋㅋㅋ 상의 단추가 오늘이 더 터질라하는거보니 상체에 살이 좀 붙은거 같긴해요 😊😮💨 네 숨 참고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ 치마 아니고...
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눈바디 변화 만들고 싶다면 노원헬스장보다 [ 쥬비스별내점 ] 2024.11.05해당카페글 미리보기
안녕하세요! 세상을 건강하게 변화시키는 기업 쥬비스다이어트 별내 직영점에서 근무 중인 지점장입니다 :) 연말 전에 다이어트 끝내고 싶으신가요? 11월, 12월 이렇게 두 달 집중해서 10kg 이상 뺄 수 있게 쥬비스별내점에서 도와드릴게요 쥬비스 관리의...
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아근데 운동으로 살빼면 확실히 눈바디가 달라 2024.08.16해당카페글 미리보기
작년에 식단으로만 뺐다가 요요오고 다시 운동하면서 뺐는데 작년이랑 똑같은 몸무게인데도 눈바디는 한 오키로 차이나보여,, 심지어 식단은 막 조이지 않고 먹고싶은거 다먹으면서 운동했는데도!!!!
![눈바디 변화 만들고 싶다면 노원헬스장보다 [ 쥬비스별내점 ] 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/3eKBkBV6WIV)
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오늘 눈바디 2023.09.04
흐엉 다이어트 넘 열심해서 그런가 입에 냄새가 .. ㅋㅋㅋㅋ 저만그런거아니졍 다행히 제친구 치위생사인데 친구병원 원장쌤 추천해주신 가글 쓰고 입냄새 해결해찌용 😝😝!!!!! 주절주절 올려뵈싸용 헷 오늘두 마무리 잘하세욧
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두달 정석다이어트 (간헐적단식, 운동) -6kg 2024.03.29
만에 앞자리 바뀌었음 ㅠㅠ 고민이 지금 두 달째,. 15시간 공복만 지켜서 1일 1-2식 하고 있거든. 운동은 주3-4회 하고 있고 눈바디는 보기 좋게 변화하고 있긴한데. 여기서 계속 더 감량하려면 변화 줘야될게 있을까?? 괜히 속도 더 내고 싶고 강박올랑...
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다들 목표가지고 하는거야?! 2023.12.23
있다면 기준이 뭐야? 예를들어서 골격근량 지키면서 체지방만 3키로 빼기라던가 인바디 상관ㄴㄴ하고 체중만 3키로 빼기라던가 눈바디가 마음에 들때까지라던가 나는 눈바디-> 힘안줘도 복근 나올때까지!!가 목표야
