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몸무게는 그대로더라.. 근육이 하나도 없다는 뜻이겟지? 아놔

아니라는 뜻! 초등학교 5학년 160 50kg에서 시작해서 고등학교 3학년 수능 직후에는 160 72 ㄷㄷ;; 대입 후 PT를 받으면서 3개월간 61kg 정도까지 감량했는데 이때는 거의 매끼를 닭가슴살+양파 볶은거에 샐러드 먹고, 주 1회 치팅만을 기다리면서 살았어...

이렇게 뜻깊은 2015년을 마무리하며, 여태까지 운동 해온걸 한번 정리해서 써보자는 생각이 들었습니다. 제가 9년간 692개의 글과 7928개의 댓글을 썼는데, 만들어진지 1년 반도 안된 헬게에서 175개의 글과 1662개의 댓글을 싸질렀음을 볼때 헬게에 정말...

더욱 뜻 깊은 활동을 이어나갈 예정이다. 사진 제공: 르베이지동아닷컴 전효진 기자 김현주, 여전히 단아하고 우아한 매력 글로벌 뷰티 브랜드 랑콤이 배우 김현주의 단아하고 우아한 매력을 담아낸 뷰티 화보를 공개했다.최근 올상반기 기대작인 KBS 2TV...

의 뜻처럼 “내 몸과 마음에 붙어 있는 거짓된 취향과 스타일을 치워버리고 본인이 진정으로 원하는 자신을 나타내자”라는 의미를 담았다. 은가은, 출근길 시선을 압도하는 미모 [일간스포츠 박찬우 기자] 가수 은가은이 1일 오전 일산 MBC드림센터에서...

힘들어진다는 뜻이다. 그래도 가장 체력을 많이 키워주고 다이어트 효과도 누릴 수 있는 일석이조 장점을 가진 무궁무진한 기구다. 자세히 들여다보면, 다른 기구들도 있고 매트에서도 필라테스를 진행할 수 있으며 각종 소도구를 활용해 몸의 움직임을 더...

블로그에 매일 아침 거울을 보면서 촬영한 자신의 ‘눈바디’를 기록하는 것이 트렌드로 자리 잡았데, 이와 같은 문화 확산은...있는(-able)’의 합성어로 ‘인스타그램에 올릴 만한’이라는 뜻을 가지고 있습니다. 인스타그램이 인기를 끌면서 인스타그램...

예상 평가 퇴근길에 쓰는 일기. 이제부터 암것도 안먹겠다는 뜻이다. 다른님들 구내식당 음식보고 나도 복직하면 구내식당가서...되지만 양은 내가 조절할수있어서 좋은것 같다. 두번째 눈바디 좀 슬림해 보이나유? 맨날 등원룩, 홈웨어만 입다가 허리...

2.5일이란 뜻. 다이어트라는 프로젝트에 대한 정리이며 기록이라는 의미뿐 아니라 삶의 기록이다. 2. 다이어트가 그렇게 중요해? 응. 일반벅으로 사회적 성취들은 개인의 운이 좋아서. 도움을 받아서 이루어지는 것들이 대부분이다. 다이어트는 개인의몫...