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사진 으로 담아와 봤답니다. ​ ​ ​ ​ [ 블루베리효능 ] ( 눈에 좋은 음식 ) ( 뇌세포의 노화 방지) 블루베리효능 하면 무엇보다 눈에...잘 해주기 때문에 뇌세포의 노화를 예방해주며 망막세포안의 자주빛 PIGMENT 를 생성시켜주기때문에 눈에 좋답니다...

또한, 눈에 좋은 영향을 미치는 음식들은 몸의 다른 부분의 건강에도 좋게 하게 마련이다. 이와 관련해 '허프포스트'가 소개한...미국 검안안과협회에 따르면, 이들 물질은 몸 안에서 해로운 광선을 걸러주는 선글라스 역할을 한다. 2. 당근 당근은...

내막, 안 내용물로 나뉘어지며, 눈 부속기관은 눈확(안와) 결막 눈꺼풀 눈물기관 바깥눈근육 등으로 이루어져 있답니다. [ 늘 시달리는 눈 ] 현대를 사는 우리의 눈은 매일 많은 것으로 부터 시달리고 있답니다. 특히 컴퓨터를 오래하는 사람, 끊임없이...

전체적인 눈 건강에도 좋지만 안구건조증이나, 결막염, 야맹증이 있는 사람에게는 특히 좋은 효과가 있다. 지금부터 최대한 컴퓨터, 게임등의 화면 보는 것을 자제하고 위에서 얘기한 운동들과 음식을 섭취하면서 자신의 눈을 스스로 지켜야 한다. 또한...

잘 안 보이는 현상입니다. 안구건조증: 눈물이 부족하거나 눈물의 성분이 변해 눈이 뻑뻑하고 침침해지는 질환입니다. 백내장: 수정체가 혼탁해져 시력이 떨어지는 질환입니다. 녹내장: 시신경이 손상되어 시야가 좁아지는 질환입니다. 근시, 원시, 난시...

저하를 늦출 수 있습니다. 오늘은 20~30대의 눈 건강을 위한 3가지 식단 팁과 눈에 좋은 음식 5가지를 소개합니다. 1. 루테인과...강력한 항산화 작용을 통해 자외선으로부터 눈을 보호하고 황반 변성 등의 안 예방에 도움을 줍니다. 대표적인 식품...

눈에 좋은 음식으로 빼놓을 수 없는 당근은 다량의 비타민 A뿐 아니라 비타민 B1, B2, C도 함유 하고 있다. 당근의 비타민A는 눈 건강에 좋을 뿐 아니라 세균에 대한 저항력도 증가시키는 효능이 있다고 한다. 2. 고등어 고등어에는 눈을 맑게 해주고 간을...

이걸' 드세요" 뿌옇고 침침한 눈 확 밝아지는 음식" 1. 달걀 노른자 : 루테인．지아잔틴 풍부 2. 인삼 : DNA 활성화, 눈물샘 활성화, 눈물을 가장 잘 나오게하는 음식 3. 단삼 : 혈액순환에 좋은 단삼, 피가 안 통하고 부족할때, 일산화질소 배출 4...

탁월하며, 불루베리에는 안토시아닌이 풍부해 피로가 누적되어 생긴 안구건조증, 야맹증에 효과가 좋습니다. 2. 결명자 눈에 좋은 씨앗이라 불릴 정도로 대표적인 식품 입니다. 결명자는 시력회복에 도움을 주고 눈을 밝게 만들어 줍니다. 차를 끓여 자주...