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눈에 좋은 음식 vs 안좋은 음식(눈에 해로운 음식) 정리 2024.01.15해당카페글 미리보기
페르신이라는 화합물이 있어 눈 건강을 촉진시키는 역할을 합니다. 또한, 양파는 항산화 작용을 하여 망막 손상을 예방하는 데에...향을 더해줄 수 있습니다. ## 안좋은 음식(눈에 해로운 음식) 눈에 해로운 음식은 눈 건강을 저하시키거나 문제를 야기할...
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눈 건강에 좋은 먹거리 7가지 2024.10.19해당카페글 미리보기
또한, 눈에 좋은 영향을 미치는 음식들은 몸의 다른 부분 의 건강에도 좋게 하게 마련이다.이와 관련해 '허프포스트'가 소개한...미국 검안안과협회에 따르면, 이들 물질은 몸 안에서 해로운 광선을 걸러주는 선글라스 역할을 한다. 2. 당근 당근은...
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눈에 좋은영양제 보다 눈에 좋은음식 블루베리효능 냉동블루베리먹는법 2024.03.06해당카페글 미리보기
사진 으로 담아와 봤답니다. [ 블루베리효능 ] ( 눈에 좋은 음식 ) ( 뇌세포의 노화 방지) 블루베리효능 하면 무엇보다 눈에...잘 해주기 때문에 뇌세포의 노화를 예방해주며 망막세포안의 자주빛 PIGMENT 를 생성시켜주기때문에 눈에 좋답니다...
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눈에좋은음식 당근 효능 알아보고 잘 챙겨 먹읍시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
내막, 안 내용물로 나뉘어지며, 눈 부속기관은 눈확(안와) 결막 눈꺼풀 눈물기관 바깥눈근육 등으로 이루어져 있답니다. [ 늘 시달리는 눈 ] 현대를 사는 우리의 눈은 매일 많은 것으로 부터 시달리고 있답니다. 특히 컴퓨터를 오래하는 사람, 끊임없이...
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눈이 나빠지는 이유 침침하고 뿌예지는 눈 노안 예방 2024.10.26해당카페글 미리보기
잘 안 보이는 현상입니다. 안구건조증: 눈물이 부족하거나 눈물의 성분이 변해 눈이 뻑뻑하고 침침해지는 질환입니다. 백내장: 수정체가 혼탁해져 시력이 떨어지는 질환입니다. 녹내장: 시신경이 손상되어 시야가 좁아지는 질환입니다. 근시, 원시, 난시...
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노안 증상 <노안에 좋은 음식> '20~30대' 찾아올 수 있다 2024.10.25해당카페글 미리보기
저하를 늦출 수 있습니다. 오늘은 20~30대의 눈 건강을 위한 3가지 식단 팁과 눈에 좋은 음식 5가지를 소개합니다. 1. 루테인과...강력한 항산화 작용을 통해 자외선으로부터 눈을 보호하고 황반 변성 등의 안 예방에 도움을 줍니다. 대표적인 식품...
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♡눈에 좋은 6가지음식♡ 2023.11.22해당카페글 미리보기
눈에 좋은 음식으로 빼놓을 수 없는 당근은 다량의 비타민 A뿐 아니라 비타민 B1, B2, C도 함유 하고 있다. 당근의 비타민A는 눈 건강에 좋을 뿐 아니라 세균에 대한 저항력도 증가시키는 효능이 있다고 한다. 2. 고등어 고등어에는 눈을 맑게 해주고 간을...
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눈에 좋은 8가지 음식 2023.09.28해당카페글 미리보기
준다. 블루베리는 이렇게 전체적인 눈 건강에도 좋지만 안구건조증이나, 결막염, 야맹증이 있는 사람에게는 특히 좋은 효과가 있다. 눈의 피로는 최대한 컴퓨터, 게임등의 화면 보는 것을 자제하고 위에서 얘기한 운동들과 음식을 섭취하면서 자신의 눈을...
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1785) 눈건강에. 좋은 음식 2024.10.18해당카페글 미리보기
몸 안에서 해로운 광선을 걸러주는 선글라스 역할을 한다. 2. 당근 당근은 눈 건강에 도움이 되는 음식하면 누구나 쉽게 떠올릴 수 있는 음식이다. 그만큼 실질적으로 눈 건강에 도움이 되는 영양 성분이 풍부하게 들어있다. 당근에는 비타민A, 베타카로틴...
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"눈 영양제 말고 '이걸' 드세요" 뿌옇고 침침한 눈 확 밝아지는 음식 5가지" 2024.02.16해당카페글 미리보기
이걸' 드세요" 뿌옇고 침침한 눈 확 밝아지는 음식" 1. 달걀 노른자 : 루테인.지아잔틴 풍부 2. 인삼 : DNA 활성화, 눈물샘 활성화, 눈물을 가장 잘 나오게하는 음식 3. 단삼 : 혈액순환에 좋은 단삼, 피가 안 통하고 부족할때, 일산화질소 배출 4...