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음식과 나쁜 음식을 소개했다. |좋은 식품| 섬유질 풍부 식품=라즈베리, 완두콩, 렌틸콩, 검정콩의 공통점은 무엇일까. 모두 섬유질이 풍부해 폐에 좋다는 것이다. 연구에 따르면 섬유질을 많이 섭취하는 사람들은 섬유질을 많이 섭취하지 않는 사람들보다...

값비싼 눈영양제 대신 ‘이것’을 드세요! 노안, 눈피로, 안구건조증 걱정 싹 다 사라집니다! 안구건조증을 악화시키는 4가지 나쁜 습관 https://youtu.be/6-635RGqDxQ?feature=shared

초기 증상부터 심각한 증상, 원인, 그리고 관리를 위한 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. ## 고지혈증의 초기 증상...어려운 피로 - **집중력 저하:** 일상적인 작업에 집중하기 어려움 - **눈 주위의 지방 침착:** 눈꺼풀 주위에 노란색...

고혈압 초기, 좋은 음식과 나쁜 음식 정리 고혈압은 초기에는 특별한 이 없어 '침묵의 살인자'라고 불리기도 합니다. 하지만...현기증이 느껴짐 코피: 잦은 코피 시력 변화: 흐릿하게 보이거나 눈앞에 깜빡이는 것이 보임 귀울림: 귓속에서 윙윙거리는...

인해 눈의 피로를 느끼는 경우 루테인 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 항산화 작용: 루테인은 강력한 항산화 성분으로, 활성산소...낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 혈중 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 감소시키고 혈관 내 지방 침전을 방지하는...

아침에 눈 뜨자마자 먹는 꿀은 뇌를 깨워 두뇌 활동을 활성화시켜 주어서 정신을 맑게 해주고 세로토닌 호르몬 분비를 촉진시켜...공복에 꿀 한 잔은 기분 좋고 활기찬 하루의 시작을 위한 좋은 음식이다. 당근 아침에 가볍게 먹기에는 당근은 요리에...

🎉오늘은 오정아트홀에서 뮤지컬을 관람했어요🎉 😋몸에 좋은 음식과 😡나쁜 음식을 배우고 몸에선 어떤 변화가 생기는지에 대해 알 수 있던 시간이었어요❤ 눈이 초롱초롱 빛나며 즐겁게 관람했답니다🥹 신나는 음악과 율동을 통해 🎶 자연스러운 영양 교육을...

음식과 나쁜 음식 +폐에 좋은 음식+ 폐기능이 약하여 호흡기, 순환기 계통의 병이 잘 걸리는 체질이므로 폐의 기능을 보호해 주는 음식이 좋다. 곡류 : 밀, 콩, 고구마, 율무, 수수, 땅콩, 들깨, 설탕, 현미 육류 : 쇠고기, 우유, 버터, 치즈 해물 : 간유...

생기고 눈의 모세 혈관 인 망막을 분해하고 뇌 신경의 모세 혈관을 분해하여 혈관성 치매의 원인이되기 때문에 설탕은 당뇨병과...혈관이 막히고 신장이 손상 될 수 있습니다. 신장에 나쁜 음식 - 과일 "과일이 신장에 나쁘다고요?"라고 궁금해하실 수도...