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노화 늦추는 일상 속 생활습관 7가지 2024.10.19해당카페글 미리보기
노화 현상이다. 강철이 녹스는 것도 산화 작용 때문이다. 몸에 나쁜 활성산소를 다스리지 못하면 각종 장기의 손상을 불러오고 암까지 걸릴 수 있다. 채소·과일이 싫다면 맛보다는 '약'이라는 생각을 하자. 비싼 영양제보다 자연 그대로의 채소·과일이...
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노화가 가장 먼저 나타나는 곳은 2024.07.17해당카페글 미리보기
것이 아니라 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 현상, 즉 노화가 가장 먼저 나타나는 부위 중 하나가 눈이다. 노화 현상과 더불어 각종 전자기기 사용으로 젊은이들의 눈 건강도 점점 나빠지고 있다. 이런 노화 현상으로 인한 대표적인...
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눈밑떨림과 눈꺼풀떨림의 원인 및 차이, 그리고 눈 영양제 2024.09.23해당카페글 미리보기
떨리는 현상이 발생할 수 있습니다. 정기적인 운동과 명상, 휴식이 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. ### 카페인 과다 섭취 카페인은 신경계를 자극하여 눈 밑 떨림을 유발할 수 있습니다. 커피나 에너지 음료를 많이 마시는 사람들은 카페인 섭취를...
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내 몸 부위별(部位別) 노화(老化)를 방지(防止)하는 방법(方法) 2024.06.15해당카페글 미리보기
발전한다. 2. 눈(目) - 눈의 노화(老化)도 관리(管理)하면 늦출 수 있다. 시력 저하와 백내장 등의 문제를 자연스러운 노화 현상으로 받아들이는 사람이 많다. 하지만 적절한 영양을 공급하고 관리하면 나이가 들어서도 충분히 좋은 시력을 유지할 수 있다...
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6월1일 6월도 건행하세요,눈의 피로 푸는방법 2024.06.01해당카페글 미리보기
섭취하면 눈 건강과 면역력 강화에 좋습니다. 0. 전복 전복은 스태미너 뿐만 아니라 시력보호와 시신경 피로회복에도 탁월합니다. 전복속의 타우린 성분은 야맹증이나 안구건조증에 뛰어난 효능이 있습니다. -‘건강한 아침’ 중- #건강정보 [이런 증상엔...