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항상 피곤한 눈.. 눈 건강을 지키는 습관 2024.03.05해당카페글 미리보기
하는 것이 눈 건강을 지키는 가장 좋은 방법이지만 바쁘게 살아가다 보면 말처럼 쉬운 일은 아니다 그래서 평소 생활 습관에서 눈 건강을 지키는 노력을 해보자 가장 기본적으로 세균에 노출되지 않는 것으로 눈이 가렵다고 그냥 손으로 눈을 비비는 일은...
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눈건강 지키는 생활습관 2024.03.05해당카페글 미리보기
요즘 현대인들은 스마트폰과 컴퓨터작업을 많이 하면서 눈이 건조해지거나 침침할때가 많은대요. 생활습관만 바꾸어도 눈건강을 지킬수 있다고합니다. 그래서 오늘은 눈건강을 지킬수 있는 생활습관들을 알려드릴께요! 스마트폰,컴퓨터 사용시 눈과...
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“한 번 악화되면 회복 어려워” 눈 건강 지키는 ‘7가지 생활 습관’ 2024.02.20해당카페글 미리보기
따라 눈 건강에 적신호가 켜졌다. 눈 건강은 한 번 악화하면 회복하기 어려워 평소 관리가 필수다. 눈 건강을 지키는 생활 습관 7가지를 알아본다. 눈의 피로 줄이기 책이나 TV, 휴대폰 등을 볼 때 조명을 적절히 조절하여 눈부심을 방지하고, 물체를 쉽게...
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건강한 노년을 위한 필수 생활 습관 가이드 2024.09.24해당카페글 미리보기
건강을 지키는 중요한 선택입니다. 나쁜 습관을 고치는 것은 쉽지 않지만, 건강한 노년을 위해 필수적인 과정입니다...습관을 개선하는 작은 변화가 장기적으로 큰 건강 개선을 가져올 수 있습니다. 건강한 생활습관은 나쁜 습관에서 벗어나는 것에서...
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언제나 초롱초롱한 눈...나이 들어서도 시력 지키는 방법은? 2024.09.20해당카페글 미리보기
시력 지키는 방법은? 비타민C 풍부 식품은 백내장, 운동은 녹내장 위험 낮춰 우리는 눈을 통해서 매일의 순간들을 경험한다. 눈...보호할 수 있다. 실제로 많은 연구들에 따르면 생활 습관이나 식습관을 조금만 바꿔도 노화에 따르는 3가지 흔한 질병인...