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맞는 효과적인 케어 방법 5가지를 알려드리겠습니다. 1. 온찜질: 효과: 염증 완화, 고름 배출 촉진 방법: 깨끗한 수건에 따뜻한...3-4회 반복합니다. 주의: 너무 뜨거운 물은 피하고, 찜질 시 눈을 감고 편안하게 휴식을 취합니다. 2. 청결 유지: 효과...

뜨거운 온찜질보다는 미온수 혹은 차가운 물수건으로 가벼운 찜질이 좋습니다. 그 외로 함께 실천해주시면 하지정맥류 증상 관리에 도움이 되는 5가지 생활수칙은 다음과 같습니다. 1. 의료용 압박스타킹 착용(수면 시간을 제외한 전부) 2. 쉴 때는 다리를...

수 있다. 하지만 ▲시력 향상 ▲눈 노화 ▲백내장 예방 ▲안구건조증 개선 ▲눈 피로감 해소에는 효과가 없다. ◇눈 건강을 위해서는 온찜질하고 눈 비비지 않기 그렇다면 눈 건강에 좋은 생활 습관은 어떤 것들이 있을까? 김균형 원장은 "온 찜질하면...

먼저 따뜻한 녹차 티백을 올린 화장 솜을 눈 위에 올리고 5분 정도 눈 주위를 찜질해줘. 그런 다음 화장 솜으로 눈의 기름샘을 닦아주면 온찜질 효과로 기름샘이 열리고 노폐물이 말끔히 제거됩니다 5. 눈을 지그시 감았다 뜨자 하루에 다섯 번, 눈을...