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20피트(약 6m) 떨어진 곳을 바라보며 눈의 피로를 풀어줍니다. 충분한 수면: 충분한 수면은 눈의 피로 회복에 도움을 줍니다. 균형 잡힌 식단: 비타민 A, C, E가 풍부한 음식을 섭취하여 눈 건강을 유지합니다. (예: 당근, 블루베리, 시금치 등) 적절한...

개선을 위한 3가지 핵심 포인트 눈의 휴식: 20-20-20 규칙: 디지털 기기를 20분 사용 후 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 응시하여 눈의 피로를 풀어줍니다. 충분한 수면: 숙면은 눈의 피로 회복에 매우 중요합니다. 따뜻한 찜질: 눈 주변을 따뜻...

시력 좋아지는법 등 이런 저런 이야기 정리해봅니다. ​ ​ [ 고구마 효능 ] 고구마 효능 -1 ( 야맹증 ) ( 시력강화 - 눈에좋은음식 ) 고구마에는 카로틴이라는 성분이 들어 있어 야맹증에 좋으며 시력을 강화해주는데 도움이 된답니다. 고구마 효능 -2 ( 염분...

받은지는 8년 정도 됐습니다. 손이 떨려서 병원을 갔더니 알수 없다고 좀더 심해지면 오시라고 했었답니다. 외할아버지가 파킨슨...지금은 굳음과 서동도 있으십니다. 지금 드시는 약은 이번에 진료보러갔을때 교수님이 이전 약이 효과가 없는것 같다...