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눈 시력 좋아지는 법 눈건강 대해 알아보죠 2025.01.26해당카페글 미리보기
눈 시력 좋아지는 법 & 눈 건강 관리 눈 건강은 현대인에게 매우 중요한 문제입니다. 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기를 장시간...눈의 피로를 풀고, 눈 근육을 강화하는 데 도움을 줍니다. 20-20-20 규칙: 20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진...
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눈 시력 좋아지는법 정리 2025.01.22해당카페글 미리보기
20피트(약 6m) 떨어진 곳을 바라보며 눈의 피로를 풀어줍니다. 충분한 수면: 충분한 수면은 눈의 피로 회복에 도움을 줍니다. 균형 잡힌 식단: 비타민 A, C, E가 풍부한 음식을 섭취하여 눈 건강을 유지합니다. (예: 당근, 블루베리, 시금치 등) 적절한...
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눈 시력 좋아지는 법 3가지 '포인트' 분석 안구를 위하여 2025.01.25해당카페글 미리보기
개선을 위한 3가지 핵심 포인트 눈의 휴식: 20-20-20 규칙: 디지털 기기를 20분 사용 후 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 응시하여 눈의 피로를 풀어줍니다. 충분한 수면: 숙면은 눈의 피로 회복에 매우 중요합니다. 따뜻한 찜질: 눈 주변을 따뜻...
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눈에 좋은 영양제 찾기 전 눈에 좋은 음식 골구루 - 고구마 효능 눈 시력 좋아지는법 2024.03.06해당카페글 미리보기
시력 좋아지는법 등 이런 저런 이야기 정리해봅니다. [ 고구마 효능 ] 고구마 효능 -1 ( 야맹증 ) ( 시력강화 - 눈에좋은음식 ) 고구마에는 카로틴이라는 성분이 들어 있어 야맹증에 좋으며 시력을 강화해주는데 도움이 된답니다. 고구마 효능 -2 ( 염분...
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이제 약공부를하신데요.. 2025.02.17해당카페글 미리보기
받은지는 8년 정도 됐습니다. 손이 떨려서 병원을 갔더니 알수 없다고 좀더 심해지면 오시라고 했었답니다. 외할아버지가 파킨슨...지금은 굳음과 서동도 있으십니다. 지금 드시는 약은 이번에 진료보러갔을때 교수님이 이전 약이 효과가 없는것 같다...
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1 2025.03.07
여겨지는 범바위가 자리하고 있다. 범바위는 영랑호 중간지점 서남쪽에 잠겨 있는 큰 바위이다. 위엄이 당당하며 마치 범 형상으로 생겼다고 하여 범바위로 불리고 있다. 범바위는 속초 8경의 하나로 웅장함과 보는 위치에 따라 다양한 모습으로 변한다...
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베트남 여행에 대한 모든 것 2024.12.11
딱 좋아. 아무리 추워도 0도~10도 사이 기온이 유지되지만 체감 기온은 그보다는 훨 낮다는 걸 기억해야 함. 우리나라에서는...전형적인 동남아 날씨라고 생각하는 건기/우기가 딱 나눠지는 곳. 건기에는 진짜 비 안 오고, 우기에는 하루에 한번씩 스콜성...