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20피트(약 6m) 떨어진 곳을 바라보며 눈의 피로를 풀어줍니다. 충분한 수면: 충분한 수면은 눈의 피로 회복에 도움을 줍니다. 균형 잡힌 식단: 비타민 A, C, E가 풍부한 음식을 섭취하여 눈 건강을 유지합니다. (예: 당근, 블루베리, 시금치 등) 적절한...

개선을 위한 3가지 핵심 포인트 눈의 휴식: 20-20-20 규칙: 디지털 기기를 20분 사용 후 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 응시하여 눈의 피로를 풀어줍니다. 충분한 수면: 숙면은 눈의 피로 회복에 매우 중요합니다. 따뜻한 찜질: 눈 주변을 따뜻...

시력 좋아지는법 등 이런 저런 이야기 정리해봅니다. ​ ​ [ 고구마 효능 ] 고구마 효능 -1 ( 야맹증 ) ( 시력강화 - 눈에좋은음식 ) 고구마에는 카로틴이라는 성분이 들어 있어 야맹증에 좋으며 시력을 강화해주는데 도움이 된답니다. 고구마 효능 -2 ( 염분...

받은지는 8년 정도 됐습니다. 손이 떨려서 병원을 갔더니 알수 없다고 좀더 심해지면 오시라고 했었답니다. 외할아버지가 파킨슨...지금은 굳음과 서동도 있으십니다. 지금 드시는 약은 이번에 진료보러갔을때 교수님이 이전 약이 효과가 없는것 같다...

예방하세요. 알레르기는 눈물의 원인이 될 수 있습니다. 알레르기 유발 요인을 피하고, 알레르기 약을 복용하세요. 눈을 자주 깜박이세요. 눈을 자주 깜박이면 눈물의 배출을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 눈을 과도하게 사용하지 마세요. 눈을 과도하게...

기분이 좋아져서 황홀한 느낌이 드는 것은 무엇 때문일까? 그것은 눈을 감으면 시각정보를 분석처리 하는 일꾼들이 150만명이 쉬게 되어 단지 귀로만 듣게 되면 단 5만명만 일을 해도 된다. 에너지 보존법칙에 따라 그 에너지를 다른 곳으로 돌릴 수 있게...

풍부하여 눈 건강을 보호하고 시력 저하를 예방합니다. 피부 건강 개선: 비타민 E와 필수지방산이 풍부하여 피부를 촉촉하게 유지하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 소화 기능 개선: 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 효과...

기분이 좋아지는거 아시죠? 항상 웃고있는 스마일 주얼리 어떠신가요? 오늘은 나에게 힘이돼줄 것만같은 방긋방긋 스마일 주얼리들을 소개해드릴게요! - - - - - - - - - - - - - - - - < 스마일 ring > 앙증맞은 스마일 디자인 입니다 개성에 맞는 디자인...

좋아지는 때가 왔다. * 찬 음식, 찬물, 시원한 맥주, 시원한 막걸리, 아이스크림, 시원한 드링크와 차는 두통을 가져오고 파킨슨, 치매, 당뇨의 직접적인 원인이 된다. 모든 시원한 음식은 몸에 들어오면 36.5 도로 데워야 하는데, 그 때 에너지를 제일...