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눈시력 좋아지는 좋은 습관들 2024.11.23해당카페글 미리보기
좋아지는 좋은 습관들 컴퓨터와 스마트폰 등을 자주 사용하는 현대인들을 위한 눈건강관리가 중요합니다. 가장 기본적인 원칙은 눈도 다른 근육과 마찬가지로 쓰지 않으면 약해진다는 것입니다. 오늘은 시력에 도움이 되는 여러가지 방법에 대해 소개...
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눈 시력 좋아지는법 (운동, 음식) 2024.10.24해당카페글 미리보기
우로 천천히 움직입니다. 각 방향으로 5초씩 유지합니다. 3회 반복합니다. 3) 눈 깜빡임 운동 눈을 빠르게 5초 동안 깜빡입니다. 눈을 꽉 감고 5초간 유지합니다. 천천히 눈을 뜨고 5초간 유지합니다. 3회 반복합니다. 4) 마사지 눈꺼풀 위를 살짝...
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후카사쿠 히데하루, 김동연 역, 읽으면 눈이 좋아 지는 책, 한스미디어, 2024.7, pp.1-188 2024.10.10해당카페글 미리보기
지키는 생활 -눈을 부비지 마라, 씻지 마라, 무리한 눈 운동, 빛에 노출 금지(스마트 폰 포함) -20분 모니터-20피트이상 떨어진...검사) 제3장 적극적으로 쉬면 눈이 젊어진다/눈울 두부처럼 다루어라 -눈이 젊어지는 휴양법 혈액순환 개선-따끈한 온 찜질...
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눈 시력 좋아지는법 정리 2024.10.25해당카페글 미리보기
이루어지는 것이 아니라 꾸준한 노력이 필요합니다. 위에 제시된 방법들을 꾸준히 실천하고, 정기적인 안과 검진을 통해 눈 건강...전문의와 상담해야 합니다. 더 자세한 정보를 원하시면 다음과 같은 키워드로 검색해보세요: 눈 건강 시력 개선 안구 운동...
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시력좋아지는법 | 시력이 좋아지려면 꼭 해야하는 3분 안구운동법 | 노안, 시력저하, 눈피로 | 힐링 2024.08.21해당카페글 미리보기
시력좋아지는법 | 시력이 좋아지려면 꼭 해야하는 3분 안구운동법 | 노안, 시력저하, 눈피로 | 힐링전문가 제오 일지의 브레인TV 구독자 26.2만명
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[오늘의 운세] 2023년 7월14일 금요일 띠별‧별자리별 2023.07.14
재운도 좋아지고 가정도 화기가 돌아 안정을 하게 되는 날이다. 1959년생, 막혔던 재물의 물꼬가 터지는 구나. 1971년생, 광고를 열심히 한 만큼 물건은 많이 팔리리라. 1983년생, 가까운 사람과 함께하니 이심전심이다. 1995년생, 돼지띠나 용띠의 사람이...
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[오늘의 운세] 2023년 6월29일 목요일 띠별‧별자리별 2023.06.29
보여지는 것보다 더 큰 것을 얻을 수 있다. 1983년생, 주변의 친한 친구의 도움을 받아 문제가 해결된다. 1995년생, 하고 싶은...일들이 훨씬 능률도 높고 결과도 좋다. 모처럼 땀내서 운동을 하는 것도 스트레스 해소, 막힌 체증 푸는데 더없이 좋은 하루...
![[오늘의 운세] 2023년 7월14일 금요일 띠별‧별자리별 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1167909601%2F31694988a802b097e5794bbf74599daa6d1a5d03&scode=cafe)
![[오늘의 운세] 2023년 6월29일 목요일 띠별‧별자리별 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1167909601%2F1c66b04a41899215b615a08ac9adb27b067041a8&scode=cafe)