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눈 시력 좋아지는법 (운동, 음식) 2024.07.17해당카페글 미리보기
우로 천천히 움직입니다. 각 방향으로 5초씩 유지합니다. 3회 반복합니다. 3) 눈 깜빡임 운동 눈을 빠르게 5초 동안 깜빡입니다. 눈을 꽉 감고 5초간 유지합니다. 천천히 눈을 뜨고 5초간 유지합니다. 3회 반복합니다. 4) 마사지 눈꺼풀 위를 살짝...
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눈 시력 좋아지는법 정리 2024.09.26해당카페글 미리보기
이루어지는 것이 아니라 꾸준한 노력이 필요합니다. 위에 제시된 방법들을 꾸준히 실천하고, 정기적인 안과 검진을 통해 눈 건강...전문의와 상담해야 합니다. 더 자세한 정보를 원하시면 다음과 같은 키워드로 검색해보세요: 눈 건강 시력 개선 안구 운동...
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시력좋아지는법 | 시력이 좋아지려면 꼭 해야하는 3분 안구운동법 | 노안, 시력저하, 눈피로 | 힐링 2024.08.21해당카페글 미리보기
시력좋아지는법 | 시력이 좋아지려면 꼭 해야하는 3분 안구운동법 | 노안, 시력저하, 눈피로 | 힐링전문가 제오 일지의 브레인TV 구독자 26.2만명
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눈 시력 좋아지는 법 눈건강 대해 알아보죠 2024.07.20해당카페글 미리보기
수 있습니다. 7. 정기적인 검진 정기적으로 안과 검진을 받아 눈 건강 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 특히, 당뇨병, 고혈압...받아야 합니다. 8. 눈 운동 다음과 같은 간단한 눈 운동을 하루에 몇 번씩 실천하면 눈 근육을 강화하고 피로를 줄이는 데...
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시력 좋아지는 비결 2024.04.12해당카페글 미리보기
안경 없이 다 보인다는 비법을 알아보았다. 매일 아침 기(氣)운동(몸 전체)을 하는데 1시간~1시간 30분간 소요 되며, 눈이 좋아지는 氣운동 방법은 ①손 벽을 50정도 친후 손바닥을 따뜻할 때까지 부 벼서 ②손을 모아서 눈에 대고 눈을 크게 떠서 氣가...
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[오늘의 운세] 2023년 7월14일 금요일 띠별‧별자리별 2023.07.14
재운도 좋아지고 가정도 화기가 돌아 안정을 하게 되는 날이다. 1959년생, 막혔던 재물의 물꼬가 터지는 구나. 1971년생, 광고를 열심히 한 만큼 물건은 많이 팔리리라. 1983년생, 가까운 사람과 함께하니 이심전심이다. 1995년생, 돼지띠나 용띠의 사람이...
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[오늘의 운세] 2023년 6월29일 목요일 띠별‧별자리별 2023.06.29
보여지는 것보다 더 큰 것을 얻을 수 있다. 1983년생, 주변의 친한 친구의 도움을 받아 문제가 해결된다. 1995년생, 하고 싶은...일들이 훨씬 능률도 높고 결과도 좋다. 모처럼 땀내서 운동을 하는 것도 스트레스 해소, 막힌 체증 푸는데 더없이 좋은 하루...