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눈 피로 푸는 법 혈자리 지압 경락 마사지 혈석경락 조회수 3.3만회4년 전 https://www.youtube.com/watch?v=4pNa-QkXyO4

윙크 말고 두 눈을 ‘깜빡깜빡’…안구 피로 푸는 법] 손바닥으로 감싸기, 물수건 온찜질, 20분마다 쉬기 2시간 마다 15분 정도 눈을 쉬게 해야 눈 건강을 지킬 수 있다. [사진=클립아트코리아]디지털 시대, 대부분의 정보는 눈을 통해 들어온다. 이 때문...

눈의 피로를 푸는법 현대인들은 정말 많이 눈을 혹사합니다. 하루종일 스마트폰을 쳐다보고 하루에도 8시간 이상씩 컴퓨터를 들여다보고 일을 하니 말이죠. 눈은 한번 상하면 되돌릴 수 없는 중요한 부분입니다. 그렇기에 잘 관리를 해주어야합니다. 1. 먼...

산책인 기분전환 뿐만 아니라 눈 건강에도 좋은데요. 눈에 좋은 녹색이나 푸른색을 봐주면 피로가 더 쌓이지 않게 막아줄 수...일하다 때때로 산책해주어야하는 이유가 바로 여기에 있습니다. <쓸모있는 건강법>, 미셀 시메스/파트리스 롬덴, 2022 모셔온글

하루종일 컴퓨터와 스마트폰을 보며 혹사된 눈. 눈 건강을 지키기 위해서는 틈틈이 눈의 피로를 풀어주는 것이 좋다. 일상생활 속에서 가볍게 시도할 수 있는 '눈 피로 푸는 법'을 소개한다.

달걀과 당근의 궁합은? 04:46 눈 건강에 도움 되는 시금치&브로콜리 먹는 법은? 07:24 30초 만에 눈 피로를 푸는 법은? 08:20 눈 피로를 풀어주는 마사지 방법은? 09:36 눈 피로를 풀어주는 두 번째 마사지 방법은? 10:17 후두하근을 푸는 마사지 방법은...

3. 눈의 피로를 풀어주는 지압법 이건 길어서 링크로⬇️ https://oida.tistory.com/398 눈 피로 푸는 데 좋은 지압법 7가지 총정리! 오늘은 눈 피로 푸는 데 좋은 지압법 7가지에 대해 알아보도록 하겠다. 지난 번에 다루었던 눈에 좋은 차 6가지와 두통에...

ㅁ 눈 피로 푸는 법 눈이 침침할때 단월드 뇌파진동 특별한 질병이 없는 상황에서도 눈이 피로하고 침침할때가 있습니다. 눈이 피로하고 침침해 지는 이유는 컴퓨터 스마트폰 등의 사용양이 증가해서라고 해요. 장시간 사용하게 되면 눈을 깜빡임이 줄어...

눈 피로 푸는법 컴퓨터나 스마트폰 사용시간이 늘어나면서 눈 피로로 피곤함을 두배로 느끼시는 분들이 많으실텐데요. 확실하게 눈 피로 푸는 방법에 대해서 알아보도록 해요~ 그럼 먼저 내 눈이 피곤한 상태인지 점검해 볼까요? 첫번째로 눈떨림. 눈이...