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super ager)라고 말하며 치매 전문의인 김희진 교수는 ‘슈퍼에이저’가 되기 위한 7가지 습관을 그의 책 <느리게 나이 드는 기억력의 비밀>에서 제시합니다. 첫째 뇌가 안녕한지 일상 점검을 하라는 것이고, 둘째, 식단 관리, 셋째, 뇌 자극 운동, 넷째...

사이 수축기 혈압이 160㎜Hg 아래로 떨어지지 않았고, 고지혈증과 고혈당까지 있었다. - 김희진, <느리게 나이 드는 기억력의 비밀> 질병은 나이와 상관없이 찾아옵니다. 그럼 42세의 젊은 나이에 뇌졸중에 걸리지 않으려면 어떤 원칙을 가지고 자기관리를...

흐릿한 기억과 멍한 정신도 사라졌다. 식단이 뇌를 바꾼 것이다. 치매 치료 명의로 꼽히는 김 교수가 최근 ‘느리게 나이 드는 기억력의 비밀’(앵글북스 펴냄)이라는 책을 내놨다. 20년 넘게 인지 기능 장애, 치매 환자 등을 보면서 겪은 임상 경험과...

생각학교(생각정원) 4. 나의 첫 논어 공부/김태진 지음/신국판변형/본문2도인쇄//348쪽/정가18,000원/메멘토 5. 느리게 나이드는 기억력의 비밀/김희진 지음/신국판변형/본문2도인쇄/300쪽/정가19,800원/앵글북스 6. 팔로우 동유럽 핵심 6개국/이주은...