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살아가는 부후성 버섯이다. 특히 나무를 잘 분해하여 목재 부후균으로 불린다. 하지만 나무를 먹어본 사람들은 알겠지만 나무는...귀찮은데.." "잠깐..선충?" "응애 나 아기선충ㅋㅋ" "흠..ㅋㅋ" 그렇게 느타리는 나무속의 공짜 단백질로 눈을 돌리게...

느타리버섯만으로 복부지방을 제거하기 위해서는 다음과 같은 점을 고려해야 합니다. 균형 잡힌 식단: 느타리버섯 외에도 다양한 채소, 과일, 단백질 식품을 충분히 섭취해야 합니다. 꾸준한 운동: 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여야 복부지방 감소...

재미가 쏠쏠합니다. 특히 느타리버섯과 표고버섯은 씹는 맛이 일품입니다. 얼큰한 국물: 매콤하면서도 얼큰한 국물은 밥과도 잘...되기 때문에 바쁜 현대인들에게도 부담 없이 즐길 수 있습니다. 건강에도 좋다: 버섯은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄...

항산화 효과가 뛰어나다. 단백질, 트레할로스 함량이…중년 여성에 특히 좋은 이유 국립농업과학원에 따르면 말린 큰느타리 버섯의 단백질 함량은 19∼45%여서 우유(25.2%)보다 높은 편에 속한다. 최대치는 식물성 단백질이 가장 많은 대두(노란콩-39.1%...