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먹는다. 늘보리를 이렇게 밥을 지어 먹어야 보리에 들어 있는 영양소가 몸에 완전하게 흡수된다. 보리죽을 끓일 때에도 이렇게 지은 보리밥을 오랫동안 푹 끓여서 보리 알맹이가 6배 정도로 퍼져 늘어나서 섬유소가 푹 불어나게 해야 한다. 섬유소가...

민들레와 차이점, 부침 ○줄기산채 감국● 산국과 다른 점, 국화주 재료 고려엉겅퀴● 특산식물 달래● 신경안정과 불면에 효과, 무침, 쌈, 달래전, 건강주 돌단풍● 관상용, 식용 등으로 재배 둥글레● 둥굴레차 인기 모시대● 약용은 뿌리, 식용은...

민들레와 차이점, 부침 ○ 줄기산채 감국: 산국과 다른 점, 국화주 재료 고려엉겅퀴: 특산식물 달래: 신경안정과 불면에 효과, 무침, 쌈, 달래전, 건강주 돌단풍: 관상용, 식용 등으로 재배 둥글레: 둥굴레차 인기 모시대: 약용은 뿌리, 식용은 잎줄기...