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너무나 큰 스트레스를 유발하게 합니다. 몇 달 몉년을 운동해도 변하지 않고 그대로 있어 더욱 답답하기만 한 늘어진뱃살. 출산후 뱃살운동에 대해서 많이들 보셨을거예요. 물론 아주 미세하게 처진살 약간의 찐 살 정도는 장기적이며 꾸준한 운동으로...

합니다. 운동이 빠질 수 없겠죠. 올 여름은 폭염인 날이 많다고 하는데 7월이 오기 전에 빨리 뱃살 다이어트 시작해야겠어요. 건강한 몸을 위한 뱃살 관리 단월드 기체조로 하세요! 1. 장운동 어깨와 가슴에 긴장을 풀고 양손을 아랫배 단전 위에...

뱃살 빼고 늘어진 가죽살.... 탄력있는 복부로 만드는 방법! 질문 : 뱃살이 빠지고 나서 오히려 축 쳐졌습니다. 특히 옆구리살...살이 빠져나가고 가죽은 그대로 남은 증상으로서 근력운동(복근과 허리 근육만들기)를 하지 않아서 발생한 증상입니다. 급격...

처녀적에도 배가 좀 나온 편이여서 그런지 뱃살이 장난 아니에요..ㅜ.ㅜ 단단한 배가 아니라 정말 할머니피부같은 축 늘어진...있어요.. 배 양옆, 배 뒤쪽... 운동하면 정말 빠지나여?? 결혼전에 운동으로만(오전 등산, 저녁 빠른걷기) 10키로 뺐었는데...