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물꼬와 시골 이야기 장터
100세시대의 도래와 함께은퇴 이후 40년간 어떻게 재미있게 살것인가 고민해 본 글들과 함께 할 친구...
cafe.daum.net/mullggo 랭킹: 25 단계 회원수: 44 개설일: 2009.12.14
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“80대에도 쌩쌩”... 뇌가 늙지 않는 사람들의 7가지 특징 [왕개미연구소] 2024.08.28해당카페글 미리보기
전 출간한 저서 ‘80세에도 뇌가 늙지 않는 사람들이 하는 것’은 일본에서 20만부 이상 팔리면서 베스트셀러가 됐다. 한국에는...넘어야 40대 뇌 –뇌의 노화는 언제부터 시작되는가. “노인이 되어서야 뇌가 늙는 게 아니다. 빠르면 30대부터 뇌가 늙기...
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<나이 들어도 관절은 늙지 않는 운동법> 케이티 보먼 지음 #노인 #습관 #운동 2024.04.14해당카페글 미리보기
<나이 들어도 관절은 늙지 않는 운동법> 케이티 보먼 지음 #노인 #습관 #운동 메모 : 일반적으로 사람은 태어나서 기다가 걷는다. 걷기 시작한다는 것은 정신적 자립과 육체적 자립의 시작이다. 나이가 들어 노화가 오면 정신적 육체적 자립이 어려워진다...
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아무도 늙지 않는 세상 2024.07.07해당카페글 미리보기
아무도 늙지않는 세상' 이라는 줄기세포에 관한 책이다. 인간이라면 누구나 아프지 않고 오래 살고 싶어하는 욕망이 있게 마련인데, 책의 제목부터가 호기심을 유발하기에 충분했고 한편으로 썸뜩하다는 생각도 들어 책을 받자말자 읽기 시작했는데, 마치...
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《도서요약》 『아무도 늙지 않는 세상』 2024.06.22해당카페글 미리보기
환자들과 노인들을 위해 리버스 에이징 시대가 열리기를 학수 고대해 본다. - 농부들은 온종일 대지에 나가 씨앗을 뿌리고 수확을 한다. 줄기세포는 우리 몸을 살리는 생명의 씨앗이다. 생명의 씨앗인 줄기세포를 우리 몸에 보충하면 리버스 에리징을 할...
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80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 2024.03.31해당카페글 미리보기
않고 TV 볼륨을 키우지 않으면 들리지 않는 증상은 청각이 약해졌다는 증거다. 귀가 어두워지는 것은 노인 뇌의 중요한 신호다. ▶▶▶ 뇌가 늙지 않으려면 어떤 운동을 해야 할까 ? 1) 운동을 한다면 걷기 보단 "뇌 활성 드리블" 운동과 뇌에 관한 조사...