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늙지 않는 뇌를 만드는 충격적인 비밀! / 10분만에 뇌를 바꾸는 10가지 방법 / 새로운 뇌세포 만드는 법 / 책읽어주는여자 / 오디오북 / 치매예방 / 두뇌건강비법 / 인생조언 늙지 않는 뇌를 만드는 충격적인 비밀! / 10분만에 뇌를 바꾸는 10가지 방법...

폐는 런닝머신에서 달리기 운동을 할 때 격렬하게 반응하지만 두뇌는 한발 한발 뛸 때마다 조용한 상태에서 더욱 건강해진다. 정신 건강에 도움을 주는 운동을 하려면 이틀에 한번 적어도 30분 이상의 육체적 활동을 해야 한다. ☆ 늙지 않는 뇌 비결...

건강&행복 인문학' 모임입니다. 2월 14일(수) 건강&행복 인문학은 -<40대, 50대, 60대 나이대별 전두엽 단련법 수록된>- [늙지 않는 뇌의 비밀-와다 히데키 著]입니다. <죽기 전까지 스마트한 사람들의 전두엽 단련법> 일본의 정신과 의사 와다 히데키는...

방송일 2024. 9. 17(화), 608회 점점 커지는 TV 소리, 치매 의심 신호일 수 있다? 하루 단 2분, 뇌 활성도 높이는 운동의 정체는? 뇌 속 쌓인 노폐물 배출하고 치매 막는 데 도움을 주는 ＜포스파티딜세린＞ TV명장면 *영상보기ㅡ>https://naver.me/GKU17nWl