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차타고 나갓다와서(아빠차탐난조수석에만앉아잇엇어왕복20분) 그리고 누워서 겜만햇는데 아침에 일어나니까 무슨 다리에 운동한것처럼 알이 땡기는거임 .. 오른쪽은 평소랑 똑같은데 왼쪽만... 오늘 하루 내내 아프고 뭔가 알이 살아잇는것처럼 두근거려...

있어요.. 제 경험으로 봐도 맞는거 갖구요.. 전 계속 줄넘기 하고있는데 뱃살이 좀 마니 빠지더라구요.. ^^ 그리구 다리가 땡기는 이유는 아직 적응이 안되서 그럴거예요.. 시간이 지나면 다리 땡기는건 없어질거예요.. 알배긴건요.. 줄넘기 하시구 난 담...

운동부족인가 키클라고하는건갘ㅋㅋㅋㅋㅋ너무땡겨

하루 땡기는 바람에 산책길 긋은 대전 산 둘레길이나 살방살방 걷고 와야지!~ 뭐어?~ 살방살방?~ 코피를 질질 흘리미 개고생을 하고 온다!~ 신탄진역에서 출발해가 대전역에서 기차표를 끊을 작정인데 대전에서 동대구역 가는 기차는 시내 버스 배차 시간...

그 이유는~ 우리가 운동을 할 때 힘(에너지)을 쓰고나면 젖산이라는 찌꺼기가 생기기 때문이랍니다~ 젖산은 피로물질로써 근육에...시키는 원인이 되는데요~~ 이 젖산때문에 몸이 쑤시고 땡기는 거랍니다^^ 근육통은요~ 운동을 한 당일보다~ 운동을 이튿날...

되는 이유는 잘못된 걸음걸이와 무릎이 안쪽끼리 서로 닿아 종아리 안쪽 근육에 힘이 계속 주어져서 안쪽에 있는 비복근이 그 힘을 감당하기 위하여 커지는 것이죠~ 이런 경우는 다리를 교정해 주어야 하는데 이런 경우는 치료기간이 길고 치료도 받아야...

어제부터 꼭 허리에 디스크 걸렸을때처럼 왼쪽 다리 뒷쪽이 땡기네여... 찌릿~하게...상당히 기분이 나쁘다는.. 오는 비도 오는데 몸이 넘 축 쳐지네요.. 다리가 땡기는 이유가 뭘까욤 ㅜㅠ

쑤시고 땡기는 듯한 통증이 지속적으로 발생한다. 족저근막염이 아닌데도 발바닥 통증이 계속된다. 무거운느낌/피로감 평소보다 조금만 움직이거나 걸어도 다리가 쉽게 무거워지고만성피로처럼 피로감이 느껴진다. 경련 종아리나 허벅지 근육이 떨리는느낌...

아버님의 다리와 어깨를 주무르며, 우리 할아버지 생각을 했다. 내가 마지막으로 만났던 할아버지도 이런 모습이셨다. 몸무게는 27키로 정도? 앙상하게 뼈만 남아 관절은 다 굳고, 혀에 돌기도 다 떨어지고 굳어서 먹는 것 안되고 말씀도 하실 수 없는...