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다리가 바빠야 장수(長壽)한다 2024.07.10해당카페글 미리보기
체액이 다리에 오래 머물며 순환이 안되기 때문이다. 2. 달리기의 효과(效果) 첫째 달리기는 일단 심장을 튼튼하게 한다. 하루에 30분, 1주일에 4일 정도면 최단시간 내에 건강하게 될 수있다. 가장 용이하게 할 수 있는 유산소 운동이다. 장소와 시간을...
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발이 차가워요 발이 시린 이유 가지 및 족냉증 발 차가움 원인 2024.10.24해당카페글 미리보기
차가운 이유와 해결 방법 발이 차가운 것은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 혈액 순환이 좋지 않거나, 저체온증, 빈혈, 당뇨병, 신경 등의 이 있을 수도 있습니다. 또한, 스트레스, 불안, 우울증과 같은 정신적인 문제로 인해 발이 차가워지는 경우도...
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배가 차가워요 차가울때 차가운 이유 복부냉증 원인 2024.10.25해당카페글 미리보기
차가운 이유: 복부 냉증의 원인과 해결 방법 1. [3개의 를 삽입합니다. 1번째 는 복부 냉증의 위치를 나타내는 표나 그림입니다. 2번째 는 복부 냉증의 원인을 나타내는 다이어그램이나 그림입니다. 3번째 는 복부 냉증을 해소하는 방법을 보여주는 사진...
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저녁만 되면 퉁퉁 붓는 다리 단월드 모관운동하세요! 2024.06.03해당카페글 미리보기
때문에 신체 중 부종이 생기기 가장 쉽다고 해요. 부종이 생기는 이유 알아볼까요? 1. 오랜 시간 같은 자세 유지 앉거나 선 채로 같은 자세를 계속 유지하면 다리가 붓기 쉽다고 해요. 종아리를 움직이지 않으면 혈액이 심장으로 돌아오기 어려워져 순환이...
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오후만 되면 ‘코끼리 다리’ 혈액순환 안된다는 신호 2024.04.30해당카페글 미리보기
발이 차가운 수족냉증 환자들은 주변인들 중 한두 사람쯤은 있을 정도로 흔하다. 수족냉증은 체내 혈액순환이 원활하지 않을 때...순환이 원활하지 않을 때 나타날 수 있는 증상은 무엇이 있을까? ▲ 팔·다리 저림 수족냉증과 함께 혈액순환이 원활하지...