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잘떄요 다리를 가슴보다 높이 하고 자면 다리 가 이뻐진다던데 사실인가요 답변 주세용

때 높이에서 3배나 차이가 난다. 심장으로부터 뇌의 위치도 3배 높아진다”고 설명했다. 문 박사는 “심장으로부터 가장 먼 발과 뇌에서부터 노쇠 현상이 시작되며 성인의 가장 높은 사망 원인이 심장병, 뇌일혈, 당뇨 등 순환계 질병이 차지하는 것도 이...

정도 높이라고 권고한 것은 오랜기간 임상실험을 통해 얻어진 결과라고 이 신문은 전했다. 현재 캘리포니아주 뉴포트비치에서 ‘큰 한의원’을 운영하면서 지난 8년간 각종 학술대회에서 논문을 발표한 그는 “고전의학과 세계의 장수 건강법들을 연구해...

누워 자면 수면무호흡증이 심해지는 경향을 보인다. 자기 전에 운동하면 좋다 (X) 잠들기 전에 운동하면 몸이 피곤해져 좀 더 숙면할 수 있다고 생각하기 쉽다. 그러나 잠자기 직전에 운동하면 교감신경이 활성화해 몸이 굉장히 흥분 상태가 돼 잠이 잘 안...