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천장관절증후군, 천장관절염 증상 및 (양반다리 통증, 잠잘때 허리통증, 엉치뼈 통증) 2025.01.23해당카페글 미리보기
골반 깊숙한 곳에 위치한 천장관절에 염증이나 손상이 생겨 허리, 엉덩이, 다리 등에 통증을 유발하는 질환입니다. 특히 양반다리 자세, 잠잘 때 허리통증, 엉치뼈 통증 등이 나타나 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 천장관절증후군 및 천장관절염...
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변요한, "다리 뼈 괴사해 통증"...‘이 병’ 10년 만에 재발, 뭐길래? 2024.10.17해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 또리언니 https://n.news.naver.com/article/296/0000082840?sid=103 변요한, "다리 뼈 괴사해 통증"...‘이 병’ 10년 만에 재발, 뭐길래? 배우 변요한이 박리성 골연골염이 재발한 사실을 고백했다. 최근 변요한은 여러 매체에서 MBC...
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꼬리뼈가 아픈이유 엉치뼈통증과 관리법 2025.01.25해당카페글 미리보기
뼈에 부담이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 좌골신경통: 좌골신경이 눌리면 엉덩이부터 다리까지 통증이 나타날 수 있습니다. 꼬리뼈와 엉치뼈 통증 관리법 휴식: 통증이 심할 경우 충분한 휴식을 취하고 앉는 시간을 줄이는 것이 좋습니다. 따뜻한...
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꼬리뼈 통증 꼬리뼈가 아픈이유 운동 대처방법 2025.01.25해당카페글 미리보기
같은 자세로 앉아 있으면 꼬리뼈에 지속적인 압력이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 출산: 출산 과정에서 꼬리뼈에 무리가...져 통증을 유발할 수 있습니다. 잘못된 자세: 짝다리를 짚거나 다리를 꼬는 등의 잘못된 자세는 골반 불균형을 초래하여...
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엉치뼈 통증 유발 원인과 잠잘때 허리통증 해결 방법은? 2025.01.26해당카페글 미리보기
있습니다. [: 엉치뼈 통증의 주요 원인 (이상근 증후군, 허리 디스크, 척추관 협착증)] 잠잘 때 허리 통증 해결 방법 잠자는...가해지는 부담을 줄입니다. 옆으로 누울 때: 무릎을 약간 구부리고 한쪽 팔을 베개 삼아 머리를 받치고, 아래쪽 다리를 앞쪽...
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알 수 없는 다리통증, 하지정맥류와 연관이 있을까? 2025.01.28해당카페글 미리보기
이러한 노력 끝에 찾아낸 의심 질병 “하지정맥류” 붓고 저리고 땡기는 느낌 그리고 쑤시는 느낌, 발이 시린 느낌 등의 다리통증도 하지정맥류와 연관이 있다는 정보를 접하곤 뼈나 관절, 신경 등에 문제가 없다고 병원에서 확인받은 만큼, 마지막으로...
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뼈전이 통증관리 어떻게 하시나요? 2025.03.07해당카페글 미리보기
남편은 뼈전이 진단받은지 10일 되었고 처음 골반통이 시작된건 2달전이었습니다. 전이된 부위는 양쪽골반, 갈비뼈, 대퇴 ,양측...통증이 너무 심해 잠을 잘수가 없습니다. 누으면 어깨랑 다리통증이 더 심해져샤 앉아서 잤다 깨다 3일을 제대로 못자고...
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걸을 때 다리 저림 통증 원인 2025.01.22해당카페글 미리보기
디스크가 튀어나와 신경을 압박하여 다리 저림이 나타납니다. 척추관 협착증: 척추뼈 사이 공간이 좁아져 신경이 눌려 발생...문제: 근육 경련: 과도한 운동이나 부족한 휴식으로 인해 근육이 경련되어 발생합니다. 퇴행성 관절염: 관절 연골이 손상되어 통증
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꼬리뼈가아픈이유 꼬리뼈 통증 예방법은? 2025.01.18해당카페글 미리보기
받는 경우 장시간 앉기: 오랫동안 딱딱한 의자에 앉거나 다리를 꼬고 앉는 자세 분만: 출산 과정에서 꼬리뼈에 무리가 갈 수...염증이 생기는 경우 골절: 꼬리뼈가 골절되는 경우 꼬리뼈 통증 예방법 꼬리뼈 통증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법들...
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1.22~25 화상/두피/갈비뼈통증/요실금/발목/무릅 2025.01.23해당카페글 미리보기
갈비뼈 밑에쯤이 자꾸 결립니다.횡격막을 움직여 숨을 크게 쉴때도 약간 아픔을 느낍니다. 선생님의 고견을 부탁드립니다. (답) 왼쪽(건측)에서 행간사 양보사 대도사 한시간 이상 자극하세요. 좋아져도 며칠동안 꾸준히 자극하세요. (문) 안녕하세요 멀리...