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자다 다리에 쥐가날때 2024.01.10해당카페글 미리보기
나면, 스트레칭과 마사지 자는 도중 갑자기 다리에 쥐가 난다면 당황하지 말고 스트레칭과 마사지를 하는 것이 효과적이다. 경련...경련 빈도가 감소한다. 자기 전 따뜻한 물로 샤워하는 것도 경련 예방에 좋다. *영양분 고루 먹는 균형 잡힌 식사...
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🌱가정 상비약🌱(1. 다리에 쥐가 날 때 : 포카리스웨트 한병....) 2024.01.21해당카페글 미리보기
1. 다리에 쥐가 날 때 : 포카리스웨트 한병 집에서 자다가 쥐가 나거나 산에 오르다 쥐가 나는 사람들이 많다. 다른 사람이 아무리 주물러 줘도 풀리지 않아 119에 전화하니 구급대원이 갖고 온건 ●"포카리스웨트" 한 병이였다. 야구경기를 보다보면 홈...
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쥐날때.심장마비.관절염.감기몸살비상약건강식품 2024.01.08해당카페글 미리보기
쥐날때 포카리스웨트 여행으로 무려 버스 3대로 분승하여 130명이 백제고도 부여를 구경 잘하고 왔다. 행사가 끝나고 다들집으로 출발코자 차를 타는 순간 우리차 여자한분이 다리에 쥐가 나서 절절 매는 것을 보았다. 남자한분이 즉시 수지침으로 몇방...
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김천정형외과 다리에 쥐가 자주 나는 이유 빨리 푸는 방법은? 2023.09.08해당카페글 미리보기
났을 때 처치법 1. 몸을 둥글게 오므려서 물 위에 뜬다. 2. 크게 숨을 들이마시고 물 속에 얼굴을 넣은 채 쥐가 난 쪽의 엄지...물에 적셔 장딴지에 감고 찜질를 하는 것이 효과적이다. 다리 쥐나는 것 예방법 평소 다리의 혈액순환을 방해하는 꽉 끼는...
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잠자다가 쥐가날때 2023.01.12해당카페글 미리보기
나갈때 너무긴 여정 올랜드에서ㅡ디트로이트나 달라스 ㅡ등을 거쳐서 비행기로 인천까지 13시간 인천서 ㅡ광명역까지 고속철 ㅡ...가다보면 도착한 날밤 어김없이 잠자리에서 쥐가 나곤 함니다 수요일은 주급 받는날 오랫만에 일마치고 집앞 골프장 28...