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오늘의 신문물... 2024.11.05해당카페글 미리보기
삭제하지 마시고 등록해주세요) 골반 고관절 스트레칭 기구입니당... 걸터 앉아서 앞뒤로 흔들면서 스트레칭 해주는 기구레요... 다리찢기용이기도 하구요...ㅎㅎ 유연성이 나무토막이지만... 특히나 쇠막대기인 고관절... 쩍벌 지송....ㅎㅎ 2주만 꾸준히...
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다리 찢기 기구 GIF 2018.10.17해당카페글 미리보기
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성인이 되어서 다리찢기에 성공하신분들 비결좀 알려주세요 2009.09.18해당카페글 미리보기
굽히기에 결국 도달하신분들 혹시 계시나요.... 찜방가서 끊임없이 늘려보라는데 혼자해서 될일인지... 옥션같은데 보면 다리찢기 기구가있던데 상품평이 발목 먼져 부러진다고 고문기구같다고 그러네요..... 자력으로 찢어보신분들 비결좀 알려주세요~
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서울 송파구에는 다리찢기를 도와주는 특허품이 있다, 2009.05.11해당카페글 미리보기
호 신축 운동기구를 거래 하고 싶습니다, 본 신축운동기구는 스프링 완력기로는 할수 없는 다양한 근력운동을 할수있으며,다리찢기와 윗몸 일으키기는 물론 , 다양한 스트레칭을 할수있는 : 라택스(생고무)를 이용한 강력한 신축력 를 이용한 운동 기구...
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다리찢기 잘하시는 분 2011.05.31해당카페글 미리보기
제가 스트레칭 기구까지 사서 다리 좀 찢어보려고 했었는데 그제 150도까지 벌려놨었는데 어제 110도로 리셋되있고 어제 또...벌려노니까 오늘 해보니 또 109도로 리셋되있네요 빡쳐... 원래 다리찢기 하루만에 리셋되나요? -ㅅ- 언제까지 이러나요 아...
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Re:합기도에서 다리찢기를 하는데 2003.02.15해당카페글 미리보기
트레이닝을 하는 경우에 발생합니다.위에서 누르는 무거운 기구를 많이 들거나 웨이트를 하며 근육이 상하가 아닌 좌우로 팽창...있죠? 모두들 특징이 스트레칭을 기초로 만들어집니다. 다리찢기 같은 스트레칭인데 이것을 여기에 기계를 더하는 식으로...
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다리찢기연습어케함? 2018.04.21해당카페글 미리보기
다리찢는거유연해지고싶은대 개뻣뻣 90도겨우넘게벌어짐 뭔가 기구같은걸로늘리고싶은데 이게 나혼자 뭐 고정되는거없이 다리가잘안벌어져ㅠㅠ 서서조금씩찢어내려가면 쥐날까봐무서움