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오상욱, 다리찢기 신공" 외신도 감탄 오상욱 金 순간…"오필승 코리아" 파리 한복판 열광의 떼창 울렸다 파리올림픽, 또 또...한국한테 왜 이래? 펜싱 금메달 오상욱→오상구 잘못 표기, 초점 나간 사진 사용 논란 "한국만 얼굴·국기 안보이는 사진...

찢기, 물구나무 서기 [ 느낀점 ] - 스트레칭을 하고 다리찢기를 하는데 진짜 너무너무너무너무너무 아팠다. 집에와서 다리찢기 잘하는법을 검색해봤는데 아무리 봐도 누가 위에서 누르거나 양옆에서 잡아당기는 거였어서 나도 다리찢기가 안되면 저렇게 될...

오늘 강제로 다리찢기당햇는데 15초정도버티고 몸부림쳐서이런 ㅋㅋㅋ 다리찢기잘하는방법좀.. 제가고2인데 천천히찢는법좀 갈켜주세요

호흡법을 연습했다 오늘도 피해갈 수 없는 다리 찢기 내가 왜 저걸 하자고 했을까 매번 후회하지만 막상 하고 나면 좀 뿌듯하달까... 하지만 오늘은 역대급으로 아팠다 그래도 공연하기 전까지 일자로 찢고 싶은 욕심이 생겼다 한 번 도전! 플랭크 자세를...

앞뒤 다리 찢기 골반열기 1 2 3 4 5 6 정회원급 고급 스트레치 7 8 9 10

안녕하십니까..... 저는 서동찬이라는 학생입니다. 발차기를 잘하고는싶고.. 발은 찢기는 너무 고통스럽고....... 가랭이 찢기 쉬운법없나요..?? 오래걸려도 괜찮습니다 ^^ 제가 다른 스트레칭들은 잘하는데 다리 찟는것만 못해요.. ㅜ,.ㅜ.. 다리...

그의 다리와 히프는 튼튼하고빵빵하게 변합니다 친구의남자가 부러우셨죠 이제내 남자가 그리 됩니다 5. 궁합이 안맞으십니까? 닭과 함께 맥주를 드십시오! 그는닭이고 당신은 맥주입니다 닭이혀에서 춤을 추고 목에서 주춤거릴 때 당신은맥주가 되어 시원...

투수 잘하는법 1. 투수에게 필요한 요소 게임의 승패를 크게 좌우하는 것. 그것은 투수이다. 물론 그 이전에 좋은 지도자를 만나 훈련하는 것이 더욱 유익한 방법일지도 모른다. 한 사람의 투수로는 계속되는 시합을 치르기란 여간 벅찬 일이 아닐수 없다...