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응급실은 기본이고 별의 별 민간요법, 생리대 바꾸기, 식습관 바꾸기, 한약 다 써봐도 생리대 바꾸는거 외에 별 효과 없었는데 다리찢기, 팬티라인 풀어주기 한달하고 광명 찾아서 신기해서 판 달글 달주는 한 90도밖에 안 찢어지긴 하는데 절대 무리하지...

나 다리찢기 개잘하는데 효과가 뭐야?̊̈?̊̈?̊̈?̊̈?̊̈ 나 심지어 야식먹고 바로 잘 때 다리찢기 하면서 잠

다리찢기 하면 무슨 ... 무슨.. 뭐가 좋아짐?????? 왜 하는지 모르겄삼...

그만하고 또 함뛰어주고 다시 반복하고 한 3세트만하세요 그리고 저건 다리찢는거기??문에 아침에일어나서하고 저녁에하고 하면 더큰효과를 ㅎ 그리고 3분하는거 쉬운거 아닙니다 엄청 엄청 매우 힘듭니다. 하면 찢기하고나서 다리 굽히지도 못할껄요

거의 다 찢어지거든요..^^; 그런데 이렇게 무리한 스트레칭을 해도 키성장에 도움이 되나요? 보통 스트레칭보다 강도가 약간 센거같거든요..1자찢기가..ㅡㅡ;뭐 아직 1자는 안되지만 ㅡㅡㅋ 질문요약해서 말하자면...1자찢기도 스트레칭에 도움이 됩니까?

찢어지고 옆으로는 180도는 아니어도 150도정도 찢어졌는데... 지금은 옆으로 90도밖에...ㅠㅠ; 다리 찢어보니깐 인대 길이도 차이나는게 느껴지고 골반 유연성이 많이 줄었네요. 다리 찢기 하다보면 어디에 어떻게 좋을까요? 골반 교정 효과도 있을까요?

ㅈㄱㄴ

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ㅎㅎ 그래서 매일 찢어줍니다. 스트레칭 필수로 하시고, 조금씩 조금씩,,하셔요. 한번에 절대 안되더이다..ㅎㅎ 옥션같은데 다리찢기 검색하면 제품도 나옵니다. 20대 아이가 사용해서 찢는거 봤는데, 실제 효과가 조금 있다더군요. 해 드리고 싶은 말은...