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별 통증을 못 느꼈다고 말해 주변 사람들을 놀랍게 했는데 곡예 수준에서 몸을 사물화하고 대상화함으로써 희극영화의 새로운 경지를 개척한 요컨대 물리적인 운동의 차원에서 몸 개그의 원형을 창조했습니다. 그의 코믹 연기 스타일은 침착하고 쿨한 태도...

저번 O 다리 교정방법을 올린후 뜨거운(?)반응에 이번엔 다리찢기가 잘 안되는 이종님들을 위해 이번에도 역시 과학적, 의학적...다만 기존의 방법보다 좀더 효과적이라 좀더 적은통증과 빠르게 할수있을겁니다 혹시 전에 제가쓴글을 읽고 O 다리교정...

합기도 배운지 이제 한달된 애송이입니다. 다리 찢기를 하는데(나이가 30이구 5년간 운동한적이 없음) 몸이 굳어서인지 90도밖에...정말조금 더 찢어보자하구선 찢었다가 조금의 통증이 있었고, 조금후에 찍기 연습에 들어갔습니다. 그런데 갑자기 왼쪽...

일자로 찢기(split)는 하지니까 2달이 걸리겠네요. 스플리트를 하기 위한 가장 중요한 근육은 슬괵근, 박근, 둔근입니다. 그 외에도 여러 근육이 작용하지만 가장 중요한 것은 이 3가지이므로 이 세 근육을 집중적으로 저녁에 늘려주어야 합니다...