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만물상 무릎건강 운동법 `다리 거상운동` 만물상 무릎관절에 좋은 음식 2021.12.05해당카페글 미리보기
만물상 무릎건강 운동법 '다리 거상운동' 만물상 무릎관절에 좋은 음식 그린홍합 무릎은 한번 손상이 되면 회복이 불가능하다고 하는데요.만물상 무릎건강 운동법 다리 거상운동 방법과 만물상 무릎관절에 좋은 음식 멸치와 우유 그리고 그린홍합등이...
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쇟 눈썹거상+매몰쌍커풀+눈매교정 후기 올리오.(눈에 실밥사진 주의) 2024.04.26해당카페글 미리보기
열흘이 지난 지금 가벼운 화장에 아이라인만 했는데 눈썹거상으로 인한 절개은 거의 안보이고 눈은 부기가 아직 들 빠져서 어색...눈 부릅떠서 저 정도요. 수술 당일이요. 지네 다리처럼 눈썹 아래쪽에 보이는구랴. 수술 2일차요. 당일날보다 잔체적...
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허벅지 근육, 햄스트링 통증 및 (부상, 파열) 2024.10.23해당카페글 미리보기
치료 햄스트링 부상의 치료는 부상의 정도에 따라 다릅니다. 경미한 부상: 경미한 부상의 경우에는 휴식, 냉찜질, 압박, 다리 거상(RICE) 치료가 도움이 됩니다. 또한, 소염제나 진통제를 복용할 수도 있습니다. 중등도의 부상: 중등도의 부상의 경우에는...
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4월23일(화요일):마곡사/칠갑산/천장호 출렁다리/낙화암 테마라이딩 영상. 2024.04.23해당카페글 미리보기
참석하신 회원님과 봉사하신 회원님 수고하셨습니다, 자전거상차시 봉사하신,남성회원님과 점심 식사 배식하신 여성회원님들...라이딩 상원골 라이딩 상원골 라이딩 천장호 출렁다리 부여낙화암 ※번짱:때양카페지기, ※1조리딩봉사:황매번짱님. ※2조조장...
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발목 염좌 과 원인 대법까지 알아봐요 2024.10.26해당카페글 미리보기
통증을 완화하기 위해 냉찜질을 해줍니다. Compression (압박): 탄력 붕대로 발목을 감아 부종을 줄입니다. Elevation (거상): 다리를 심장보다 높게 올려 부종을 완화합니다. 약물 치료: 소염진통제를 복용하여 통증과 염증을 완화합니다. 물리치료: 근력...
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거상 듀얼 코너렉 멀티렉 하프렉 파워렉 스미스렉 판매! 서울 종로 2024.02.24해당카페글 미리보기
최상이며 코너에 배치 할 수 있도록 나온 코너렉이라 공간 활용 차원에서 매우 좋습니다. 사진에 보이는 것처럼 롱풀, 랫풀 다리 옵션, 스프링 마구리, 딥스바, 트라이셉바, 로프바, 양쪽 케이블 손잡이 모두 포함되며, 캐쳐바와 제이컵에 소음 방지를...
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146 柴胡桂枝湯 2024.10.22해당카페글 미리보기
듣고 불안,두려움,강박증,소화불량,복통,구역감.변비약간1-2회. 7세초2여133cm30kg겁,불안.완벽하려해서 느리다.다리를 가만히 있지않다.흉곽거상.편도 대.구련,련인.추위,수족온.식욕부진,소변6회,수면양호.하복만.습관적 구건.목폴라 답답. 황원택 2022...
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[5주차] 선배님들 경험담 여쭤봅니다.. 첫질문입니다..조언 부탁드립니다(감사합니다) 2024.08.27해당카페글 미리보기
의사쌤은 거의 90도 비슷하게 나온다고 보조기 하자고 하시긴 했습니다..) 2. 보조기 착용하실때도 하지거상 하셨는지요? 앉을때 다리를 바닥에 내리고 딛고 계셨는지요? ( 무게가 통깁스보다 무거워서 그런지 피가 더 쏠리고 통증이 생긴 느낌? 기분탓...
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종아리통증 터질듯한 통증 테니스레그 증상 & 응급처치 2024.08.25해당카페글 미리보기
찜질을 해줍니다. (20분 찜질 후 10분 휴식을 반복) 압박: 탄력 붕대 등을 이용하여 통증 부위를 가볍게 압박해줍니다. 거상: 다리를 심장보다 높게 올려 부종을 완화시켜줍니다. 진통제: 통증이 심할 경우 의사와 상담 후 진통제를 복용할 수 있습니다...
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달거상다리 2008.02.05해당카페글 미리보기
닭 의 장 풀 (Commelina communis) 다른이름 달개비,닭의밑씻개,압식초, 수부초, 로초, 람화초, 압척초, 닭의꼬꼬 과 명 닭의장풀과의 한 해살이풀 특 징 밑부분이 옆으로 비스듬히 자라고 마디가 굵으며 밑쪽 마디에서 뿌리가 내립니다. 높이는 12~50 cm...