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다리경련 자다가 다리에 쥐나는 이유 2024.08.25해당카페글 미리보기
임신 중에는 체중 증가와 호르몬 변화로 인해 다리에 쥐가 자주 날 수 있습니다. 약물 : 일부 약물은 으로 근육 경련을 유발할 수 있습니다. 자다가 다리에 쥐가 나는 것을 예방하기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다. 균형 잡힌 식단: 칼슘...
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수면중 다리경련이 척추때문이라고? 척추관협착증 증상 2024.08.24해당카페글 미리보기
수면 중 다리 경련과 척추관협착증: 깊이 있는 이해 수면 중 다리 경련이 척추 때문이라니, 의아하시죠? 실제로 척추관협착증이라는 질환이 수면 중 다리 경련의 원인 중 하나로 지목되고 있습니다. 척추관협착증은 척추뼈 사이의 공간이 좁아져 신경이...
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하지불안증후군 및 (다리 가려움증, 수면 중 다리경련, 다리떨림) 2024.07.17해당카페글 미리보기
하지불안증후군 및 (다리 가려움증, 수면 중 다리 경련, 다리 떨림) 1: m.jaseng.org 2: 3: .econovill.com 1. 하지불안증후군이란 무엇일까요? 하지불안증후군(Restless Legs Syndrome, RLS)은 다리에 불편함이나 가려움증을 느끼는 으로, 주로 밤에 악화...
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밤에 다리 경련에 가장 좋은 것은 무엇입니까?: Harvard Health Publishing에서 답변을 가져옵니다. 2024.06.02해당카페글 미리보기
발을 머리 쪽으로 천천히 구부립니다. 약 20 초 동안 유지 한 다음 놓습니다. 필요에 따라 반복합니다. 반복되는 야간 다리 경련을 예방하기 위한 과학적으로 입증되고 안전한 치료법이 없음에도 불구하고 몇 가지 접근 방식을 시도해 볼 가치가 있습니다...
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어제 높이뛰기 바르심 다리 경련 왔는데 탐베리가 먼저 뛰어오더라 2024.08.08해당카페글 미리보기
https://youtu.be/Z7D6R7w4TPU?si=0AbPDOuP_Mnia9mP 이런게 스포츠인 아닐까 싶음....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 참고로 우상혁은 안 좋아해서 높이뛰기 풀로 안봤어 채널 돌리다가 우연히 저 장면을 본거야 탐베리 저기 계속 있다가 경기 진행해야해서 돌아갔는데...