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낙동강 따라 걷기7(임기교-명호댐-명호출렁다리) 2025.03.12해당카페글 미리보기
구간을 걷기로 한 것은 멀골솔밭-합강나루-명호댐 구간의 탐방로가 위험할 수도 있다 싶어 이 구간을 보다 편하고 안전한 길로 돌아갈 뜻에서였습니다...
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[노인 고관절 골절 관리·예방법] 뼈저린 후회 않으려면 2025.03.10해당카페글 미리보기
문제는 걷기가 어려워지는 것이다. 고관절은 걸음걸이와 균형을 유지하는 데 핵심적인 역할을 한다. 따라서 골절이 발생하면 보행이 어려워지며, 신체 활동도 급격히 줄어든다. 침대에 오랜 시간 누워 있으면 근육 위축과 관절 구축이 빠르게 진행되며, 이...
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장해등급 조정에 해당하는지 여부[골반절구골절, 고관절 대퇴경부분쇄골절, 뇌경색, 연하장해 등] 2025.02.03해당카페글 미리보기
분쇄골절로 인한 외상후 고관절염이 주된 것으로 판단됨. 이외 뇌손상과 관련한 마비도 일부 영향이 있을 것으로 판단하나 능동/수동 측정의 차이가 크지 않아 외상 후 관절염 등 고관절부위의 외상으로 인한 손상이 주된 원인인 것으로 판단함.나) 재활...
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제728차, 충남 금산 월영산출렁다리 걷기여행 2024.12.14해당카페글 미리보기
올라가는 길을 택하면 월영산 정상으로 가는 등산로. 11:20 ~ 11:35, 다시 계단을 내려와 월영산출렁다리 입구에 도착. 단체사진을 촬영한 후 출렁다리 걷기. 고소공포증이 있는 회원이 있는데 이외로 오늘은 회원들의 도움으로 크게 무서워하지 않고...
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피로골절 왜 생기는걸까? 2025.01.18해당카페글 미리보기
있거나 걷기: 오랜 시간 서 있거나 걷는 직업을 가진 사람들에게서 피로 골절이 자주 발생합니다. 저체중: 체중이 너무 적으면 충격을 흡수하는 근육량이 부족하여 뼈에 부담이 가해질 수 있습니다. 비타민D 결핍: 칼슘 흡수에 필수적인 비타민D가 부족...
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교통사고로 인하여 무릎관절에 골절과 인대파열이 발생하여 후유장해가 발생한 경우 관절운동의 정상각도는? 2024.06.07해당카페글 미리보기
관절에 골절과 인대파열이 발생한 경우 관절운동의 정상각도는? * 다리의 장해(2018년 4월 1일 이전 지급률과 장해판정기준) 1. 장해의 분류 장해의 분류 지급률 1) 두 다리의 발목 이상을 잃었을 때 100% 2) 한 다리의 발목 이상을 잃었을 때 60% 3) 한...
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靑松 건강칼럼 (932)... 손가락골절 2024.02.04해당카페글 미리보기
왼쪽 다리에 골절이 생겨 등산객들의 도움을 받아 하산하여 택시로 불광동 소재 정승기정형외과의원에 가서 치료를 했다. 왼발에...교수의 진료를 받았다. 필자는 전립선암(prostate cancer) 방사선치료를 28회를 마친 후 2020년 2월부터 매 6개월 마다...
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고관절 골절 수술 2023.12.11해당카페글 미리보기
배웠던 것처럼 균형 잡기부터 걸음마 보조기에 의지해 걷기, 다리 근력 강화운동 등이 필요하다. 이때 빠른 회복을 위해 초기 2...그렇게 누워 지내는 시간이 늘면 식욕과 근력이 떨어지고 회복이 어려워진다. 김 교수는 "수명 연장으로 고관절 골절 환자...
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후기7-4: 2023년5월24일 해파랑길 이어걷기 7차 38코스 (오독떼기전수관~솔바람다리) 2023.05.29해당카페글 미리보기
호수 다리를 건너며 낮은 야산 숲길로 들어섭니다. 수피가 멋진 소나무들이 쭉쭉 들어선 길입니다. 그러나 너무 많이 가면 안됩니다. 운동기구가 있는 곳에서 아래 도로 방향으로 있는 리본을 놓치면 안됩니다. 리본 따라 도로로 내려오면 다시 방향을...
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단지 넘어졌을 뿐인데.. 골절에 사망까지? 2023.05.09해당카페글 미리보기
관절로 교체해 정상적인 기능으로 회복시켜 주는 수술로, 수술 후 1주일 이내 가벼운 보행이 가능할 정도로 회복력이 빠르다"고...필수다. 50세 이상의 여성이라면 매년 정기적인 골밀도 검사를 통해 자신의 뼈 건강을 확인해야 하고 실내 자전거, 걷기...