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제가 다리가 오다리거든요-_- 다리에 꽤 자신감이 없거든요.. 종아리는 괜찮은데..그 무릎부분부터 O다리의 저주가 내려졌답니다~! 아 접데 '해피투게더'에서 염정아가 나와서 자기는 미스코리아 될거라고 체육선생님한테 말하니까 체육선생님이 '정아는...

질병, 사고 등으로 인해 발생한 다리뼈 변형을 교정하거나, 양다리의 길이가 지나치게 차이가 날 경우 길이를 맞추는 것이다...것. 교정 중에 뼈가 다시 부러져 병원에 실려 가는 경우도 있다. 게다가 허벅지나 종아리뼈에 기구를 박아 놓은 뒤 3개월간...

집중해서 하시면 됩니다. 위의 동작만 많이 반복하시면 O다리 교정에 많은 도움이 될겁니다. 몇일 해보고 효과없다고 포기하지...운동이 필수입니다. 한번 긴장과 이완이된 근육을 어떤 기구로 묶어준다고해도 그때뿐이지 성질이 잘 변하진 않습니다. 제글...

하는 기구 또는 수건으로 두른 동그란 나무 등을 이용해 마사지와 스트레칭을 해주면 고관절의 긴장을 풀어줄 수 있다. 발목은 다리를 편 뒤 발가락 끝으로 원을 그리는 듯 관절운동을 하면 도움이 된다. 또 약화된 골반근육은 엉덩이를 조이는 운동과...