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휴... 다리 안굵어지는 운동은 뭐예요?T^T 2004.07.10해당카페글 미리보기
것 같아요.. 제가 체중은 보통인데 유난히 다리가 두껍거든요.. 특히 종아리가요.. 그래서 굉장히 민감한데.. 정말 줄넘기하면 다리가 굵어지나요..? 스텝퍼두 하려구 했는데 요놈도 다리 더 굵어진다고 하구.. 다리 안 굵어지는 운동은 뭐가 있을까요..??
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다섯 손가락 운동으로 건강 찾는 법. 2023.09.18해당카페글 미리보기
따뜻해지는 것이다. 사람마다 손 모양새는 각기 다르다. 그것은 사람마다 건강 정보가 다르기 때문이며, 그 정보가 손에...있다. ▶ 손을 손등 쪽으로 활처럼 젖히는 것만으로도 전신운동 효과. ◀ 오금을 펴지 못하면 늙고 병든다. 매일 손을 젖혀주면...