카페검색 본문
카페이름 본문
-
제주 아르헨티나 탱고(JEJU ARGENTINA TANGO)
되고 평소에 안쓰는 근육을 포함해 몸 전체의 밸런스...도움을 줍니다.네개의 다리에 하나의 심장이라고...
cafe.daum.net/JEJU.ARGENTINA.TANGO 랭킹: 31 단계 회원수: 96 개설일: 2023.01.09
카페글 본문
-
감자와 함께 먹으면 종아리쥐 안나고 다리근육 단단해지는 음식3가지와 건강레시피 3가지! 2024.06.17해당카페글 미리보기
감자와 함께 먹으면 종아리쥐 안나고 다리근육 단단해지는 음식3가지와 건강레시피 3가지! 그리고 감자와 함께 먹으면 오히려 근육힘빠지는 음식과 주의사항까지! /근육에 좋은음식/ 건강 신호등 구독자 1.94만명 https://www.youtube.com/watch?v...
-
“내 다리 근육 어디로”…근 손실 빨라지는 최악의 습관은? 2024.03.19해당카페글 미리보기
“내 다리 근육 어디로”…근 손실 빨라지는 최악의 습관은? 고기, 생선, 달걀, 콩 등 필수 아미노산 먹고 근력운동 해야 입력 2024.03.15 14:45 김용 기자 다리 근육은 온몸 건강에 중요하다. 근육 강화를 위해 걷기 등 유산소 운동 외에 근력운동도 필요...
-
다리 쥐나는 원인, 예방법, 해결법 총정리. 다리 근육경련, 다리 근육 통증. 2024.05.13해당카페글 미리보기
(129) 다리 쥐나는 원인, 예방법, 해결법 총정리. 다리 근육경련, 다리 근육 통증. - YouTube
-
내 다리 근육 어디로?… 2024.03.15해당카페글 미리보기
계단 오르기, 집에서 발뒤꿈치 들기, 스쿼트, 앉아서 다리 들기 등이 있다. 스쿼트가 무릎에 부담될 경우 다리를 팔자로 넓게 벌려 허벅지 근육에 자극을 주는 정도로 해도 도움이 된다. 소파에 종일 앉아 있는 습관부터 바꿔야 한다. 종아리에 힘을 주는...
-
“내 다리 근육 어디로” 근 손실 빨라지는 최악의 습관은? 2024.03.17해당카페글 미리보기
“내 다리 근육 어디로” 근 손실 빨라지는 최악의 습관은? 나이 들면 몸의 근육은 ‘생존’과 관련이 있다. 결코 과장된 말이 아니다. 하체 근육 부실로 넘어져 고관절 골절로 오래 입원하면 근육이 얼마나 소중한 지를 느낀다. 깁스를 제거하면 다리나...
테이블글 본문
-
강아지 다리 마사지 방법 2024.03.27
https://medipuppy.store/ 오늘은 지난 시간에 이어 강아지 다리 마사지 방법에 대해서 알려드리는 시간을 가져 보겠습니다...마사지 전 5~10분 정도 온열 찜질을 먼저 해주면서 근육의 긴장을 풀어주세요. https://medipuppy.store/ 그다음 뒷발 꿈 치를...
-
종아리 마사지기 추천 다리 마사지기 2024.02.14
저는 종아리 근육이 항상 매우 피곤하고 딱딱해지는 경향이 있어서 이 종아리마사지기를 구매해보기로 결정했습니다. 처음에는 이런 기계가 실제로 효과가 있을지 의심스러웠지만, 사용해보니 매우 만족스러웠습니다. 이 마사지기는 다양한 모드와 강도로...
-
종아리 마사지기 2023.12.11
수 있는 상품을 지금 확인해 보세요! ₩16,374 66%OFF | 360 도 기압 종아리 마사지기, 프리테라피 기계, 3 가지 모드, 발 다리 근육 이완, 혈액 순환 촉진, 통증 완화 https://a.aliexpress.com/_ooVTukq ₩16,374 66%OFF | 360 도 기압 종아리 마사지기...
-
한 달 동안 둘 중 하나로만 걸어야 한다면, 한 발로 걷기(닭싸움) VS 네 발로 걷기(호보법) 2023.08.23
수 있음 주의 다른사람이랑 부딪히면 20000%확률로 엎어짐 주의 무릎에 멍이 안들 날이 없음 대신 걸을 수록 다리 근육 강화 가능 (근데 한 쪽 다리만) 지나가던 사람이 닭싸움하자는 줄 알고 거리에서 닭싸움 대회 열릴 수 있음 VS 네 발로 걷기(호보법...
-
피티 시작 하고 느낀점 2024.04.25
몸을 추스리자 싶어서 시작한 피티 그래서 알게 된점 내 몸은 근육들이 제 역할을 하나도 못하고 있구나 그래서 목도 팔도 엉망...두통도 심했는데 좋아지고 있답니다 다들 건강 챙깁시다 오늘도 피티로 다리가 후들거려도 땀범벅이 되어도 좋아요~^^