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성감 안 느껴짐, 발기부전, 다리저림 허벅지 안쪽 통증과 당김, 근육 경련 저와 비슷한 분 2024.05.14해당카페글 미리보기
성감 안 느껴짐, 발기부전, 다리저림 허벅지 안쪽 통증과 당김, 온 몸 근육경련 (주로 하반신) 저와 비슷한 분 있으신가요? 정보 공유하고 싶은 분이나 완치하신 분 찾습니다. 도와주세요. 같이 고칩시다.
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허벅지 다리 쥐났을 때 원인 및 대처 방법 2024.02.24해당카페글 미리보기
할 경우 근육이 지칠 수 있고, 이로 인해 쥐었을 때의 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 근육이 피로하거나 불균형한 움직임으로 인해 발생하는 근육 경련도 허벅지 다리를 쥘 수 있는 원인 중 하나입니다. 추가로, 자세한 원인을 알기 위해서는 개인의...
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자다가 다리에 별안간 쥐… 왜 생기는 걸까? 2023.11.17해당카페글 미리보기
잠을 설치게 되는데, 왜 가만히 있는데도 다리에 쥐가 나는 걸까? ◇전해질 부족·근육 피로 등이 주원인 다리에 쥐가 나는 것은 일종의 근육 경련 현상이다. 주로 종아리 뒤쪽 근육이나 허벅지·발에 발생하며, 수십 초 길게는 10분 이상 이어지기도 한다...
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한밤 중 ‘찌릿찌릿’… 다리에 쥐나는 이유 2023.10.15해당카페글 미리보기
근육 경련 현상이다. 주로 종아리 뒤쪽 근육이나 허벅지, 발에 발생해 수십 초에서 길게는 10분 이상 이어지기도 한다. 다리 근육 경련은 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘 등 전해질이 부족할 때 잘 발생한다. 이들은 근육의 수축과 이완을 돕기 때문이다...
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잘 때 다리 쥐나면 몸에 ‘이런 문제’ 있다? 2023.07.28해당카페글 미리보기
왜 생기고, 어떻게 해결할 수 있을까? 쥐는 의학적으로 ‘다리 근육 경련’이라 불린다. 성인 60%가 경험할 정도로 흔한 증상이다. 종아리 뒤쪽 근육에 가장 잘 일어나지만, 발이나 허벅지에 발생하는 때도 있다. 다리 경련 원인은 대부분 ▲전해질 불균형...
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다리에서 자꾸 근육경련같은거 나는데 왜이러지?? 2023.01.06해당카페글 미리보기
Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 간헐적으로 계속 떨려 다리 이곳저곳 발바닥도 .. 허벅지 뒤 종아리 뒤 등 뒤 등등.. 이틀 정도 된 것 같고 잘때 넘 신경 쓰임 ㅜㅜ 네이버지식인 보니 영양제챙겨먹으라는데 마그네슘 먹으면 되나 ㅠ 무서워서 오늫 운동...
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다리에 쥐나는 이유 (자다가 다리에 쥐) 2024.07.06해당카페글 미리보기
다리에 쥐가 나는 이유 (자다가 다리에 쥐가 나는 경우 포함) 1. 다리에 쥐가 나는 이유 다리에 쥐가 나는 증상은 근육 경련...갑작스럽고 억지로 당기는 듯한 통증이 동반됩니다. 종아리, 허벅지, 발바닥 등 다양한 부위에서 발생할 수 있으며, 짧게는 몇...
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요추협착 하지부종 경련을 예방하는 5단계 마사지 운동법 2024.02.20해당카페글 미리보기
쪽 다리 위에 발목을 걸쳐놓고 대퇴부 내측을 노출시켜 상하로 굴려준다. 대내전근을 비롯한 치골근 장단내전근들이 지압되면서~ 골반과 고관절이 안정적으로 밀착되어 골반이 편해지고 자세가 안정된다. 4단계 : 대퇴외측 담경락 마사지와 대퇴사두근...
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종아리근육 2024.01.24해당카페글 미리보기
늘 다리부종에 시달려야하고 오래 살지 못하고 죽음에 이르게 될 것이다. 그러나 우리에게는 종아리근육이 있다. 이 종아리 근육...혈액을 위로 펌프질하는 역할을 한다. 즉 종아리근육이 튼튼하면 심장질환이나 혈액순환장애를 겪지 않는다. 종아리근육...
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김천정형외과 다리에 쥐가 자주 나는 이유 빨리 푸는 방법은? 2023.09.08해당카페글 미리보기
해야 한다. ▲발에 쥐가 난 경우 앉은 자세에서 다리를 쭉 뻗어 발등을 몸쪽으로 향하게 해 발끝을 잡고 스트레칭한다. 또는...내리기를 반복하고 경련이 사라지면 근육을 주물러 준다. ▲허벅지에 쥐가 난 경우 허벅지 뒤쪽에 경련이 일어났다면 무릎...