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갑작스런 다리 마비와 근육 경직 그리고 재활... 2024.08.12해당카페글 미리보기
어느 날 갑자기 걷다가 다리에 감각이 없어지면서 넘어지기 시작하고 왼쪽 손바닥에는 마치 총알이 관통하고 있는 듯이 튀어나오고 아무튼 총체적으로 제 몸에 찾아온 위기의 순간순간들을 잘 이겨내고 지금은 끊임업는 재활운동으로 많이 좋아지고...
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다리에쥐가나는이유 및 근육 경련 완화에 좋은 식품은? 2024.07.17해당카페글 미리보기
다리 쥐가 나는 이유와 근육 경련 완화에 좋은 식품 1. 다리 쥐가 나는 이유 다리 쥐는 누구나 한 번쯤 경험하는 불쾌한 입니다. 의학적으로는 '근육 경련'이라고 불리며, 근육이 갑자기 수축하여 통증과 경직을 유발하는 현상입니다. 다리 쥐가 나는 한...
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떨림·근육경직… 파킨슨병 호전시키는 '운동'은? 2024.04.05해당카페글 미리보기
하며, 근육 경직 혹은 자세 불안정으로 인해 동작에 제한이 따를 수 있기 때문에 주의가 필요하다. ‘균형 및 민첩성 운동’은 스텝운동, 요가, 태극권, 댄스, 복싱 등의 복합운동을 주 2~3일 또는 가급적 매일 하는 것이 좋으며, 인지장애 혹은 균형장애...
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다리 쥐나는 이유와 해결 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
다리 쥐는 이유와 해결 방법 다리 쥐는 다리 근육이 갑자기 욱신거리며 팽팽하게 경직되는 통증 종아리, 허벅지, 발 등 다리 근육 어디에서나 발생 가능 짧게는 몇 초, 길게는 몇 분까지 지속될 수 있음 심한 경우 근육이 찢어지는 듯한 극심한 통증을...
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근긴장이상증 사경증, 근육 눈꺼풀 떨림, 목이 조이는 느낌 2024.09.26해당카페글 미리보기
팔, 다리 또는 목에서 떨림을 경험할 수 있습니다. 기타 : 근긴장이상증 환자는 통증, 피로, 불안 및 우울증을 경험할 수도 있습니다. 근긴장이상증의 원인은 다음과 같습니다. 유전적 요인: 일부 근긴장이상증 유형은 유전됩니다. 뇌 손상: 뇌졸중, 외상...
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사람인체구조 해부, 카데바 실습 (사후경직 시간) 2024.07.17해당카페글 미리보기
경직이 시작되고, 6-8시간 후에는 완전한 경직 상태에 이릅니다. 카데바 실습에서는 사후 경직 시간이 지난 시신을 사용하기 때문에, 해부 과정에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 특히, 근육을 절단하거나 관절을 움직이는 것이 어려울 수 있습니다. 4...
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중풍(왼쪽다리 경직) 치유 사례 2023.03.01해당카페글 미리보기
1.중풍(뇌출혈)에 걸려 왼쪽 다리가 불편하셔서 도움을 요청하신 진주 맨발걷기 회원이 계셔서 2월 26일(일)에 잠시 만났습니다...눌러 해결해 보았습니다. 두 분 모두 만족하며 근육이 많이 풀리고, 몸이 편안하다고 하셨고, 다음과 같은 글을 밴드에...
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허벅지 근육 통증 원인은? 2024.07.16해당카페글 미리보기
근육이 경직되고 통증을 유발하는 상태입니다. 장시간 앉아 있거나 운동 부족, 스트레스 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 근육통: 근육통은 근육 미세섬유가 손상되어 발생하는 통증입니다. 운동 후 24~72시간 후에 가장 심하게 나타나며, 시간이 지남에...
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다리에 쥐나는 이유 (자다가 다리에 쥐) 2024.07.17해당카페글 미리보기
날 수 있습니다. 실내 온도: 실내 온도가 너무 낮으면 근육이 경직되어 쥐가 날 수 있습니다. 스트레스: 스트레스는 근육 긴장을...탈수를 유발하고, 근육 경련을 일으킬 수 있습니다. 3. 다리에 쥐가 나는 경우 해결 방법 다리에 쥐가 나는 경우 다음과...
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뻣뻣한 다리 방치하지 마세요! 이렇게 하면 생기는 일 2024.05.23해당카페글 미리보기
뻣뻣한 다리 방치하지 마세요! 이렇게 하면 생기는 일 뻣뻣한 하체는 일상생활의 질을 떨어뜨리는 주된 요인 중 하나입니다...수 있어 주의가 필요합니다. 이러한 뻣뻣함은 대부분 근육과 인대의 경직에서 비롯되며, 적절한 운동을 통해 이를 완화시킬 수...