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골반 틀어짐 자가진단법 및 교정방법 확인해보세요 2024.10.26해당카페글 미리보기
자세히 알아보기 골반 틀어짐, 이제 혼자서도 관리해 보세요! 골반 틀어짐은 다양한 원인으로 발생하며, 허리 통증, 다리 길이 차이, 소화불량 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 1. 골반 틀어짐 자가진단 신체 비대칭: 양쪽 어깨 높이가 다르다. 골반...
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청소년기에 교정해야하는 척추측만증 증상과 자가진단법 2024.10.25해당카페글 미리보기
길이 차이: 양쪽 다리 길이가 다르게 느껴질 수 있습니다. 등, 허리 통증: 척추 휘어짐으로 인해 등이나 허리에 통증이 발생할 수 있습니다. 소화불량, 호흡곤란: 심한 경우 소화불량, 호흡곤란 등의 이 나타날 수 있습니다. 척추측만증 자가진단 방법 옷...
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척추전만증 척추측만증 증상 차이 교정 운동법 2024.08.25해당카페글 미리보기
주요 척추전만증: 허리 통증, 골반 불균형, 소화불량, 다리 길이 차이, 자세 불량 등이 나타날 수 있습니다. 척추측만증: 등이...호흡 곤란이나 심장 기능 저하를 유발할 수 있습니다. 교정 운동법 척추전만증: 코어 근육 강화 운동: 플랭크, 브릿지, 레그...
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[서울] 자세분석을 통한 체형별 교정운동 교육강좌 안내 - 2024년 7월 21일, 28일 2024.05.03해당카페글 미리보기
법 💡 골반의 3차원적 비대칭 평가방법과 교정운동법 💡 골반의 안정화 기전 및 운동법 💡 양반다리 비대칭 교정운동법 💡 골반 비대칭에 의한 다리길이차이 교정운동법 💡 고관절을 이용한 골반과 요추 교정운동법 💡 고관절경첩의 기능부전에 따른 원리...
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발 다리 길이가 차이가 나고 달라요-발가락운동용구 2023.08.13해당카페글 미리보기
보이게 약간씩 다리의 절뚝거리기도 합니다. 운동선수에게 다리 길이의 차이는 에너지소모를 증가 시킬 뿐 아니라 발이나 무릎...발가락운동용구, 발가락교정기,발가락교정구,손태석발가락교정,파워발란스,... 발가락사랑, 발가락운동용구, 발가락교정기...
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관절염 3기 반월상연골 뿌리부봉합+ 휜다리교정(절골술) 수술 6개월 후기 2023.01.22해당카페글 미리보기
휜다리교정(절골술) ( 수술 1일차 와 6개월 비교) 수술 한지가 벌써 6개월 하고 보름이 지나가네요. 정상 일상 생활하며 바쁘다 보니 카페 방문을 오랜만에 하네요. 처음 수술 하기전 불안한 맘으로 카페에 정보를 얻고 같은 처지의 환우분들 보며 위안...
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틀어진 골반 교정하기 간단한 스트레칭 2024.05.09해당카페글 미리보기
중요한 역할을 합니다. 틀어진 골반은 몸의 불균형을 만들 수 있고 허리 통증, 척추 측만증, 디스크, 심지어 다리 길이의 차이와 같은 다양한 문제를 유발할 수 있어요 우리 몸의 중심인 골반을 교정하여 허리 통증, 측만증, 디스크 등과 같은 질환을 예방...
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다리길이차이 교정가능한가요.. 2014.01.24해당카페글 미리보기
오른쪽보다 왼쪽이다리가 더길어서 운동할때자세가잘안잡히네요.. 어디가서교정을해야하는지도 모르겠도.. 비용도모르구.. ㅠㅠ 오른쪽이약1센티?2센티쫌안되게짧은것같은데 교정하면 맞춰질까요?
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다리 길이 차이 교정 운동 이해 2017.04.05해당카페글 미리보기
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퍼스널 트레이닝 회원 모집 2024.10.11해당카페글 미리보기
자세 교정과 실시간 피드백을 통해 올바른 운동 습관을 만들어 드립니다. 주 1-2회의 개인운동 + 2회의 PT. 이상적인 운동량입니다. (개인운동이 철저하게 이뤄질 경우, 시간에 구애받지 않고 저와 함께 유산소 혹은 웨이트를 즐길 수 있습니다.) 매일...