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4자다리 하지말기, 일어날때 손 펴서 짚지말기, 쇼파 앉을때 등에 쿠션놓기 등등 계속 생각하게 됨 (명심 또 명심) 전주 출장...하시니 참고하기! ​ - ​ 나는 살도 별로 안찌고 보기에 부종도 없어보여서 많이 회복된 줄 알았는데 마사지 하고나서 사진을...

지압하면 변비 개선에도 도움이 된다. 종아리 부종 빼기 운동 위중혈은 무릎 뒤쪽의 접히는 부분 가운데 있는 경혈로 두꺼운...가운데 손가락을 겹쳐 세게 눌러준다. 이 경혈은 다리 피로와 부기를 빼주는 데 좋다. 마지막으로 승근혈은 승산과 위중을...

신속하게 빼기 위함인데, 그래야 회복도 빨리 이루어지기 때문입니다. 2. 임산부의 다리 부종 감소 임산부들이 주로 겪는 불편함이 바로 부종입니다. 임신 후기로 접어들수록 태아가 커지면서 생기는 하복부의 압력 증가가 다리까지 영향을 주면서 정맥...

살빼기 승산혈·위중혈·승근혈 지압하면 예뻐져 발 목욕·타월로 다리 걸어당기기도 좋아 [조선일보] “미니스커트 한 번만 입어봤으면…” 이처럼 평생 짧은 치마 한 번 입어보는 것이 소원인 여성들이 많다. 종아리가 굵은 원인은 다양하다. 저녁만...

살을 빼기 위한 행동요법 온냉 족욕 하기 발의 혈액 순환이 원활하지 못하면 다리에 지방이 쌓여 하반신 비만이 되며 저리고...부기가 빠지고 확실한 자극으로 인해 발목도 가늘어 질수 있지요^^ 무릎 아랫부분까지 같이 하면 다리의 피로회복에도 도움이...

살빼기/종아리살빼는법] 허벅지에 살이 찌는 원인? 유전적인 요인이 크지만 식사 습관이나 혈액순환 장애, 운동 부족 등이 원인...되는데, 서양인에 비해서 한국사람들은 좌식생활습관이 많아 다리가 휘거나 골반이 틀어진 사람들을 많이 볼수 있다. 골반...

부기를 빼기 위해서는 수분과다를 해소하는 것이 관건! 매일 마사지와 스트레치로 부기를 확실히 없애자. 체내 수분의 흐름을 원활하게 하기 위해서는 마사지와 스트레치 등으로 몸을 적당히 자극하는 것이 정말 중요하다. [마사지] 마사지에는 부기 그...

살빼기 십계명 잠잘 때 다리를 심장보다 높게하라! - 체액이 중력에 따라 심장으로 쉽게 흡수되어 다리를 날씬하게 만든다. 목욕할때 이 자세로 다리마사지를 하면 효과가 크다. 2. 물구나무 서기를 하라! - 하루에 한 번 2-3분간 물구나무서기를 한다...

지방 빼기 마사지 1. 발바닥 양손의 엄지손가락에 체중을 실어 마사지하는 것이 중요하다. 앉아서 왼쪽 발등을 오른쪽 허벅지 위...2. 허벅지 근육을 눌러주는 것이 포인트. 허벅지 앞은 무릎부터 가랑이 쪽으로 근육 전체를 나누어서 양손 엄지손가락으로...