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발목통증 안쪽 발목부었을때 찜질 염좌관리법 알려드려요~ 2024.08.25해당카페글 미리보기
발목이 부었을 때는 염좌를 의심해 볼 수 있습니다. 염좌는 인대가 늘어나거나 끊어지는 것을 의미하며, 발목을 접질렀을 때...무리를 주는 활동을 피하고, 최대한 안정을 취합니다. Ice (냉찜질): 부은 부위에 15~20분 간격으로 15~20분씩 냉찜질을 해...
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발목 붓기 부었을때 원인 2024.10.26해당카페글 미리보기
부위에 냉찜질을 해주면 붓기를 가라앉히는 데 도움이 됩니다. 압박 붕대: 압박 붕대를 감아주면 혈액 순환을 촉진하고 부기를...언제 병원을 찾아야 할까요? 발목 부종과 함께 심한 통증, 열, 발적이 나타날 때 갑자기 발목이 부어오르고 가라앉지...
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주사부위 부었을때 냉찜질하세요? 2014.01.15해당카페글 미리보기
맞고왔는데 다행히열은않나네여ㅜㅜ 근데 다리에힘을 너무줘서그런가 다리에 주사부위가 땡땡해졋어요. 한쪽만요. 간호사가...ㅎ 냉찜질 어케하세여?? 전너무차가울까바 제손차가울때 잠시 대놓고 있었는데ㅎㅎ 더붓기만하네여ㅠ 애가보채지는않는데...
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방약합편 분류(方藥合編 分類) 2024.08.10해당카페글 미리보기
아프고 다리를 누르면 陷沒되는 脚氣病에 使用 B 檳蘇散 (下135) 風濕으로 인해 膝關節이 붓고 땅기고 아플 때 靜脈瘤에도 使用(熱痺) 14.腰痛 C 靑娥丸 (上 87) 腎虛腰痛(몸을 차게 하였거나 久坐濕地, 老人 勞役傷으로 인한)<合>六味地黃湯 A 如神湯...
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관절이 부었을 때 2001.12.05해당카페글 미리보기
부가된다면 다리에 걸리는 하중은 그 사람의 능력을 훨씬 뛰어넘게 되고 급기야 부상으로 이어지기도 한다. 1. 예방법 1. 특별한 방법이 있는게 아니고 준비운동으로 관절에 윤활유를 충분히 공급하여 관절의 운동을 원활하게 해준다. 2. 몸무게를 줄여...
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잘못 알고 있는 관절상식 5가지 2024.01.09해당카페글 미리보기
①관절에 열이 나고 부었을 때나 발목을 삐었을 때에는 뜨거운 찜질을 하는 것이 좋다? × 관절염이나 발목이 삐었을 경우 처음...소리 자체는 문제가 없다! 단, 통증과 운동 장애를 동반한다면 전문가의 진단 필요 ④O자형 다리가 퇴행성관절염을...
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■ 무릎 점액낭염(Bursitis)의 원인. 증상. 치료. 합병증 2023.03.16해당카페글 미리보기
양반다리로 오래 앉아있는 경우 등에서 점액낭(Bursa)에 과도한 마찰로 인해 점액낭염(Bursitis)이 발생한다. ● 역학 : 점액낭염(Bursitis)은 남성 보다 관절이 약한 여성에게 더욱 쉽게 발생하며, 집안일을 자주하며, 굽이 높은 구두를 이용하는 여성...