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4/17(수) 세계혈우병의날 2024.04.17해당카페글 미리보기
부딪치거나 다리를 삐끗했을 때 발생하는데, 이때 출혈로 인해 근육이 압박되어 통증과 부종이 발생할 수 있다. 뿐만 아니라 코나 구강 내 출혈, 잇몸 출혈, 피부의 푸른 멍, 혈뇨 등도 출혈의 일반적인 증상으로 나타날 수 있다. 특히 두개내 출혈이나...
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무대 너무 잘하더라! 2024.03.03해당카페글 미리보기
허리삐끗했을 때(?) 어떻게 해야하는지 찾아봤어!! 아니면 안 읽어도 돼!!! 내가 할 수 있는건 이런 것 밖에 없어서...🥲 (맞다면 아마 급성요추염좌가 아닌가 싶어) 이건 내가 그냥 주변 지인말을 듣거나 단순히 찾아본 거니까 참고만 하고 자세한 내용은...
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부상 무엇이든 물어보세요 Q&A 2010.10.11해당카페글 미리보기
발목을 삐끗했을 때 응급처방은 어떻게 해야 하나요? 어떤 분은 얼음부터 대야 한다고 하시고, 어떤 분은 침을 맞거나 뜨거운 팩을 하라고 권하는데요? 둘 다 맞습니다. 한방에서는 핫 팩을 권하고 양방에서는 아이스 팩을 권합니다. 과학적으로 본다면...
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음양오행과 건강 2011.04.01해당카페글 미리보기
소염제를 처방하고 이틀 동안 가만히 누워있게 하거나 두 번째 그룹은 허리운동 재활요법을 실시한 그룹 세 번째 그룹은 조금 아프더라도 일상생활을 계속하게 한 그룹 등 3개 그룹으로 나눈 뒤 각각 3주와 12주 후 치료경과를 살펴보았다. 이 결과 전체...
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수술 없이 통증 잡는 법 (청림) 10 2012.11.02해당카페글 미리보기
등의 처방을 통합한 전문화된 스포츠재활치료 병원인 솔병원을 개원했다. 종합적이고 체계적인 재활관리 시스템으로 치료 효과를 최대한 높이고 있다. 국가대표 선수부터 일반인까지 우리나라 사람들의 성향 때문에 자주 발생하는 여러 가지 부상들을 마음...
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자주 쓰는 혈자리 정리 2010.10.16해당카페글 미리보기
허리가 삐끗했을 때 : 찬죽, 인중, 위중 39. 뼈 튼튼 : 아시혈, 대저 40. 골다공증 예방 : 귀뿔만지기 41. 감기예방 : 풍문, 폐유, 신주 42. 금연성공율 90% 혈(穴) : 폐유, 간유, 축빈 혈(穴)에 피내침 43. 잠자면서 땀 많이 흘릴 경우(도한) : 심유...
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증상별 치료혈 정리 90선 2014.11.09해당카페글 미리보기
혈자리, 처방으로 열 손가락 말단 부위) 십기단(十氣단-아주 위급할때, 열 발가락 말단부위, 십선혈과 함께) 인당(印堂-두 눈썹머리 연결점의 중간지점) 인중(人中-코와 윗입술 사이) 71. 중풍7대 요혈 : 백회, 곡빈, 견정, 풍시, 족삼리, 현종, 곡지...
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수술없이 통증 잡는 법:국가대표 주치의 나영무 박사 2013.04.29해당카페글 미리보기
다리를 하면 저리고 아플 때 / 엉치가 빠지는 것 같을 때 / 허벅지가 뻐근할 때 / 운동 후 엉덩이가 아플 때 / 관절염이 잘 낫지...충분히 치료할 수 있다 / 하이힐 신고 삐끗했을 때 / 운동 중 무릎이 삐끗했을 때 / 주치의 칼럼: 활액막염이란 무엇인가...
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요통의 모든 것 2009.09.16해당카페글 미리보기
교육자들의 처방과 시술에 당신의 귀한 몸을 맡기시는 것은 더 큰 위험과 시간적, 경제적 손해를 초래 할 수도 있습니다. 요통의 증상은 종류에 따라 천차만별이고 개인에 따라 조금씩 다르게 나타납니다. 저 나름대로 크게 6가지 경우로 분류 했습니다...
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책』 척추•관절 되살리는 자생력 스트레칭 2021.07.25해당카페글 미리보기
스트레칭을 처방한다. 주로 6가지 원칙을 기준으로 환자에게 효과적인 운동을 제안하는데, 그 기준을 간략하게 소개하면 다음과 같다. 첫째, 급성기에는 가급적 안정을 취하고 급성기가 지나면 동적 스트레칭부터 시작하여 정적 스트레칭으로 이어간다...