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운동 강도를 높일 수 있다. 밴드의 종류에 따라 탄력성이 다르기 때문에 자신의 신체 능력에 맞는 밴드를 선택하도록 한다. #밴드 스쿼트 1. 운동용 고무밴드를 무릎 위 10cm 정도에 위치시킨다. 2. 다리를 벌리고 섰을 때 밴드가 내려가지 않도록 밴드를...

3운동: # 피칭(끄덕 끄덕), 롤링(갸우뚱 갸우뚱), 요잉(도리 도리) 3. 기초 비행 원리 알아보기 - 베르누이 정의(유체에 작용하는 압력은 빠르기와 반비례 < 2차시> 고무동력모형비행기 만들고 날려 보기 * 조립할 때의 안전에 대한 주의와 부품의 손상에...

집에서 고무밴드 운동시 고정되어 있는 몬가에 고정하라고 많이 하는데 어디에 고정하는게 좋은가요?^^; 식탁 다리가 좋을지..

없이 운동가능해서 사용했습니다 *레그익스텐션 & 컬 40만원-->35만원 예약중 (6883) *유산소 3종 메이커 없습니다 *무동력트레이드밀 80만원 예약중 *스키에르그 25만원 예약중 *바이크에르그 25만원 예약중 로그꺼 아닙니다 세개 합쳐서 120만원...