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운동 강도를 높일 수 있다. 밴드의 종류에 따라 탄력성이 다르기 때문에 자신의 신체 능력에 맞는 밴드를 선택하도록 한다. #밴드 스쿼트 1. 운동용 고무밴드를 무릎 위 10cm 정도에 위치시킨다. 2. 다리를 벌리고 섰을 때 밴드가 내려가지 않도록 밴드를...

3운동: # 피칭(끄덕 끄덕), 롤링(갸우뚱 갸우뚱), 요잉(도리 도리) 3. 기초 비행 원리 알아보기 - 베르누이 정의(유체에 작용하는 압력은 빠르기와 반비례 < 2차시> 고무동력모형비행기 만들고 날려 보기 * 조립할 때의 안전에 대한 주의와 부품의 손상에...

집에서 고무밴드 운동시 고정되어 있는 몬가에 고정하라고 많이 하는데 어디에 고정하는게 좋은가요?^^; 식탁 다리가 좋을지..

들어갔다. 고무 타이어가 자갈을 밟으면서 룸미러의 팬던트가 사정없이 흔들렸다. 먼지가 흩날리자 엄마는 민첩하게 창문을 올렸다. 귀기가 감도는 일본식 원목 가옥, 트럭에서 내리자 저택은 우리 셋을 덮칠 듯 내려다 봤다. 자갈이 깔린 마당, 마당과...