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다리와 허벅지 쥐났을 때: 증상과 대처 방법 2025.01.02
다리나 허벅지에 쥐가 나는 경험은 많은 사람들이 겪는 불편한 증상입니다. 다리와 허벅지에 쥐가 났을 때의 증상과 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 쥐가 났을 때의 주요 증상 다리나 허벅지에 쥐가 났을 때 나타나는 주요 증상은 다음과 같습니다...
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다리 쥐 났을때 푸는 방법 2024.11.21
근육 스트레칭 쥐가 난 부위가 종아리라면 발끝을 잡아 천천히 위로 당기거나, 벽이나 바닥을 이용해 발을 몸 쪽으로 꺾어...천천히 움직이기 갑작스럽게 움직이지 말고, 천천히 다리를 움직이며 근육이 회복되도록 돕습니다. 수분 섭취 쥐는 종종...
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동맥경화 초기증상: 건강한 혈관을 위한 경고신호 2025.01.27
스트레스 상황에서 더 심해질 수 있습니다. - 호흡 곤란: 특히 가벼운 운동 후에도 숨이 차는 경우 - 다리 통증: 걸을 때 다리에 통증이 오거나 쥐가 나는 증상 - 어지러움과 균형 감각 저하: 뇌로 가는 혈류가 감소할 때 나타날 수 있습니다. - 고혈압...
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원중아 혹시나해서 묻는건데 2024.09.19
기르는데도 맨날 말아먹잖아 그런건 징크스가 아니야 길러도 못해 잘라도 못해 이건 그냥 니가 못하는거야 마운드에서 다리에 쥐난 놈마냥 콩콩거리면서 요란떨게 던지는것도 루틴이냐? 좀 깍아라 아니면 좀 쳐묶기라도 하든지.. 운동한다는 놈이 산발을...
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먹고 있는 영양제 공유 및 후기 2024.02.02
그래도 좋다니깐 꾸역꾸역 먹는중 - 많이 먹는덴 이유가 있겠지? 기대중 ㅎㅎ 2. 퓨어인캡슐 마그네슘 - 다욧할때 자다가 다리 쥐가 자꾸나서 사먹음 - 비쌈.. 근데 이거 미국 약사들이 인증? 한 영양제라고 함.. - 다리 쥐나는거 조금 줄어든 느낌 - 밤에...
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매일 챙겨먹는 영양제 소개 2023.11.29
먹고 있어요. 부종 때문에 센시아도 먹어보고 했는데 같은 원료라길래 싼 걸로 구입했어요. 심한 날은 잠들기 전에 다리에 쥐가 나서 고통받았었는데 이거 먹고는 그런 일이 없기는 하네요? 혈액 순환도 돕고 스트레스를 풀어준다고 하더라고요. 아침엔...
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도깨비가 살려준 이야기 2024.06.14
맡에서, 다리 밑에서 시간이 갈수록 점점 할아버님에게 다가오더래요 4일째 되는 날 잠을 자는데 너무 한기가 들고 느낌이 좋지 않아 눈을 살며시 떴는데 그 여자가 할아버님 얼굴 앞에서 미친듯한 속도를 내며 손으로 할아버님 얼굴을 쓰다듬고 있더래요...