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13. 위빠사나 몸의 느낌(감각) 관찰 명상 2025.01.21해당카페글 미리보기
위빠사나명상-복사.pdf 3.37MB 2) 3종류 : 즐거운 느낌, 괴로운 느낌, 즐겁지도 괴롭지도 않은 느낌 3) 5종류 : 즐거움, 괴로움...맛이 들어가서 설식이되고 각각의 이식에 이어서 일어나는 느낌... 다. 몸에 접촉이 일어나서 몸의 인식이 생기고 느낌...
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몸의 사라짐(머니투데이)/ [빛명상] 육체에서 뛰쳐나온‘내’가 갈 길은?/ 죽음 이후 우리의 마음은 어디로 가는가?/ 보이지 않는 세계 2025.02.07해당카페글 미리보기
산 사람이 결코 알 수 없는 방식으로 계속 존재하는 게 아닐까. 온라인 알고리즘이 무섭다. 그런 생각을 했더니 유튜브에 짧은...보니 서울에서 그가 진료한 환자가 문 앞에 서서는 "이제는 다 나아서 아프지 않아요. 누가 기다리기 때문에 가봐야 해요...
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나누고 싶은 이야기 (예지몽, 염불공덕, 명상, 연꽃) - 12 2025.02.10해당카페글 미리보기
이르른다는 느낌으로 염불도 독경도 훨씬 잘되는 효과가 있었습니다 정토종에서는 일념을 이루기 위해 수행을 잡스럽게 섞지...나무아미타불만 해서는 집중이 안되고 오래 하지도 못하다가 명상과 경행을 하고 나서 일념 염불에 가까워질 듯하게 염불의 질...
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명상*****92 2025.02.04해당카페글 미리보기
보다. 명상을 시작한다......................................... ..................................................가슴우리 밑으로 들어오는 치받히는듯한 기운도 여전하다...
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우울증에 도움이 되는 단월드 브레인명상 2025.02.09해당카페글 미리보기
되며 사람들이 많은 곳에 가기 싫어지고 집에만 잇는 은둔형 외톨이가 되기도 한다고 해요. 우울증에 걸리면 기억력도 저하되는데요. 우울증이나 스트레스가 장기화되면 스트레스 호르몬의 수치가 높아진다고 합니다. 우리 몸이 스트레스를 받게 되면서 뇌...
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10일간 묵언수행한 후기(위빠사나 명상센터) -8탄(끝)- 2024.12.02해당카페글 미리보기
어떤 느낌이냐면 게임을 하자나 정석대로 공략하고 있는데 사실 공략법이 하나 더 있었던거였어! 심지어 그 길은 조금 더 쉬워! 메인 공략법에서 조금씩만 바꾸면 되는거야. 나는 내 인생을 똑같이 살거야. 누군가 미워하고 울고 혐오하고 그러다가도...
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[타로상담연구과정]타로명상_매달린사람, 반전과 역행명상, 의식성장과 하강 2024.10.06해당카페글 미리보기
명상할 때 척추를 완전히 곧게 하여 에너지가 흐르게 하는 자세같기도 해요 타로명상과 색칠명상때 떠오른 생각과 느낌을 적어놓았는데 옮겨볼께요 매달린사람 타로명상 일지 12개의 잘린 옹이. 12개월 12별자리 만큼 하나의 주기를 다 돌아서 더 이상...
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마음쉼명상 후 변화 - 관계 개선 2024.11.23해당카페글 미리보기
것을 다 나름의 자기 이유가 있을 것이다. 이해도가 좋아졌다. 마음의 여유가 좀 생겼다고 할 수 있다."(참가자 1) 여기서 볼 수...나와 주위에 더불어 모든 이들도 나와 같이 마음의 평화와 행복을 느낄 수 있었으면 한다."(참가자 2) "최근에 어떤 사람...
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[공유] 사람의 힘에 푹 적셔지는 "참된말 30분 반복명상" 2024.10.23해당카페글 미리보기
멘트에 스스로의 동의로 적셔지며 그대로 온전한 사람 본래의 느낌이 살아납니다 https://youtu.be/9cNsrCKo1b0?si=rIGnHR4...위해 쉬어주세요 언제나 여러분의 삶을 응원합니다 사람♥ 다사람의 모든 프로그램은 현실에서의 삶의 변화에 중점을 두고...
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[수행문답 / 위빠싸나]49-1. 명상 중에 발생하는 현상들 / 묘원 상좌불교 원장 2024.11.12해당카페글 미리보기
질문 : 명상을 하는 중에 책이 보입니다. 그리고 책장이 넘어가며 내용도 볼 수 있었습니다. 답변 : 모는 것이 생각 속에서 만들어진 것이다. 그런 것이 보인 것은 아무 의미가 없다. 보이는 즉시 ‘보임’ ‘보임’하고 알아차려야 한다. 그런 뒤에 호흡...