cafe

생각이나 느낌 가운데 하나인데, 좋게만 생각되던 소나무가 끝내 좋기만 하지는 않았다는 경험적인 고백을 담은 내용이다. ​ 사철 푸르고 변함없음이 좋았다/ 기상이 맘에 들었다/ 우리 풀꽃문학관에도 그래서/ 소나무를 다섯 그루나 심었다/ 그러나 10년을...

책은 명상에 참여한 이들이 궁금한 내용을 질문하면 저자가 답하는 식으로 전개된다. 따라서 질의응답을 따라가다 보면 질문이...깨달음의장이나 나눔의장에 참여하는 느낌이 든다. 또 화가 많이 나는 사람들에게 하라고 저자가 권하는 자비관을 전하는...

있는 느낌(감정작용), 생각(상상작용), 행동(의지작용), 의식과 무의식(식작용)은 어디로 되돌릴 것인가? 이 명상에서 몇 몇은 생각했을 것이다. 이들이 나의 '영혼?' 아닌가 하고...또는 '영혼이다' '영혼이라고 할 수 있구나.' 단순히 이들만으로 나의...

취미를 가져 보기도 하는데요. 사람들을 만나도 보고, 활동을 늘려보기도 하지만 외부로 향할수록 더 빈 것 같은 느낌이 들어 명상을 찾기도 합니다. 그리곤 그들은 말합니다. 몸이 가벼워집니다. 감기가 잘 걸리지 않습니다. 잠을 잘 잡니다. 약을 줄이게...

떠오르는 느낌들을 🤔 알아차리고 관찰해보았습니다 다시. 발바닥으로 마음을 기울이고 걷기에 집중을 해봅니다 저는 실내 공간에서만 사띠를 챙긴 경행을 해보고 외부에서는 처음이었는데요 그동안 산책을 하면서 얼마나 많은 시간을 사띠 없이 그냥...

이르른다는 느낌으로 염불도 독경도 훨씬 잘되는 효과가 있었습니다 정토종에서는 일념을 이루기 위해 수행을 잡스럽게 섞지...나무아미타불만 해서는 집중이 안되고 오래 하지도 못하다가 명상과 경행을 하고 나서 일념 염불에 가까워질 듯하게 염불의 질...

바라본다는 느낌이 들수록 마음의 시야도 넓어진다. 마음의 시야가 넓어질수록 생각과 감정도 줄어든다 - 내 마음이 어떻게 느끼느냐가 관건이다. 거울명상은 무의식이 정화될 때까지 자주 할수록, 오래 할수록 좋다 9. 거울명상 Q & A 2부 ▸ 큰 반응이...

보통 사람들의 삶은 즐거움 보다는 괴로움이 많다고들 합니다. 하지만 성인들의 삶은 괴로움의 실체를 알기에 그것에 매이지...접촉하면 괴롭고 즐겁고, 또 괴롭지도 않고 즐겁지도 않다는 느낌을 갖는다. 그런뒤, 이들은 곧 근심하고 슬퍼하고 눈물을...

보다. 명상을 시작한다......................................... ..................................................가슴우리 밑으로 들어오는 치받히는듯한 기운도 여전하다...