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버섯의 효능 성분작용으로는 대장결정암, 각종항암, 알츠하이머, 독소제거, 하제, 당뇨,비만 등에 고루 작용 한다고 한다 . 🥝영양이 풍부하다 싸리버섯 안에는 비타민C는 물론 비타민D와 함게 마그네슘, 칼슘, 나트륨이 들어 있습니다. 무기질 성분들도...

서울에서도 다시다 보면 가까운 곳에서 칡꽃을 볼 수있는 곳이 있었습니다. 그런데 칡 덩굴의 위협은 대단합니다. 칡이 사람에게 어떤 유익을 줄 수 있는지는 모르겠지만, 아무튼 칡 덩굴이 있는 곳의 나무들은 덩굴에 매우 시달리고 있었고 어떤 나무들은...

다시마의 효능은 무엇인가요? 다시마는 비타민C 함량이 매우 높은데요, 100g당 120mg 가량 들어있어 레몬보다도 많은 양이랍니다. 또한 식이섬유소인 알긴산이 풍부하게 함유되어 있어서 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 변비 예방 및 치료에 효과적이에요. 뿐...

김, 다시다 - 야채 시금치, 토마토, 가지 - 과일 특히 시트러스류, 건과일류 ❌️ 오렌지, 귤, 아보카도, 건포도, 곶감 - 유제품 특히 숙성, 발효 음식 ❌️ 우유, 요거트, 치즈 - 술(알코올) 특히 숙성, 발효주 ❌️ 적포도주, 샴페인, 맥주, 막걸리 - 카페인 커피...