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맛있는 잔치국수를 만들 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 집에서도 간단하게 만들 수 있는 따끈한국수 잔치국수 만드는 방법과 와송 효능과 부작용까지 알아보는 보너스까지 함께 소개합니다! 재료 국수 2 봉지 멸치 100g 다시마 5cm 건조 새우 10g...

등의 효능이 있고 항바이러스, 콜레스테롤 저해 및 면역 증진 효과와 관련된 ‘식물성 스테롤’을 함유하고 있다. 수용성 식이섬유 함량이 높아 변비의 예방 및 치료에도 도움이 된다. ◆ 중국산 메밀 vs 국산 메밀 어떻게 고를까? 국산 메밀은 삼각형의...

뛰어난 효능을 발휘한다고 합니다. 자 오늘은 암세포를 죽이는 신비한 음식들에 대해 알아봤는데요~! 어떠셨나요? 건강한 사람도 매일 생겨나는 암세포를 사멸시키기 위해서는 꾸준한 운동과 함께 올바른 식습관을 유지하는 것이 정말 중요하다고 하니까요...

무 다시마 국에 닭찜. 묵무침. 배추 김치가 어떨까요? 수요일엔: 차조밥에 실파 달걀 국. 삼치구이와 톳나물 무침, 부추김치로 맛있게 식사하세요. 목요일엔: 현미밥에 모시 조개국. 북어찜. 무. 굴 생채를 준비 했구요. 금요일엔: 보리밥에 우거지국...